kacang Mede madu

kacang Mede rasa madu manis.
Beragam Manfaat Kacang Mete
Kacang yang diambil dari buah jambu mete alias jambu monyet ini memiliki kalori yang cukup tinggi, serta mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Kacang mete juga mengandung vitamin K, vitamin E, folat, dan vitamin B, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, zinc, dan zat besi.
tung
Kesehatan Pernapasan
Penyakit Kanker
Kesehatan Urologi
Penyakit Diabetes
Kesehatan Kulit
Kesehatan Muskuloskeletal
Penyakit Kelainan Darah
Kesehatan Mata
Kesehatan THT
Kesehatan Otak dan Saraf
Penyakit Infeksi
Kesehatan Pencernaan
Kesehatan Seksual
Nutrisi
Disukai
Bagikan
Booking Dokter
Baru
Komentar
Simpan
Home
Nutrisi
Fakta Gizi
Aman untuk Penderita Diabetes, Simak 7 Manfaat Melimpah dari Madu

Ditulis oleh Aprinda Puji Diperbarui Mar 15, 2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Tania Savitri


Madu merupakan suatu pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Rasanya yang manis, membuat madu sering menjadi sebagai pengganti gula. Selain rasanya yang lezat, madu juga populer dengan kandungan nutrisinya yang menyehatkan tubuh. Apa saja sih manfaat dari madu berdasarkan kandungannya? Yuk, cari tahu jawabannya di sini!

Kandungan gizi murni

Madu sangat populer dalam dunia kesehatan, karena penggunaannya yang sejak dulu sebagai obat tradisional. Potensi dan manfaat madu dalam dunia kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya. Dalam 100 gram madu terdapat beragam nutrisi, termasuk:
Protein: 0,3 gram.
Karbohidrat: 79,5 gram.
Serat: 0,2 gram.
Kalsium: 5 mg.
Fosfor: 16 mg
Besi: 0,9 mg
Natrium: 6 mg
Kalium: 26,9 mg.
Tembaga: 0,04 mg.
Seng: 0,2 mg.
Riboflavin atau vitamin B2: 0,04 mg.
Niacin atau vitamin B3: 0,1 mg.
Vitamin C: 4 mg.