garam himalaya

Manfaat Garam Himalaya untuk Kesehatan, Ini 7 Kebaikannya
Oleh : Puti Yasmin
Garam Himalaya disebut-sebut sebagai salah satu bumbu dapur yang sehat. Ada banyak kandungan manfaat garam Himalaya untuk kesehatan. Apa saja?
Bumbu dapur ini bertekstur kasar serta berwarna merah muda sehingga dikenal dengan nama Himalayan Pink Salt. Manfaat garam Himalaya membuat garam ini juga dijual dengan harga tinggi.
Garam Himalaya ditemukan di kaki pegunungan Himalaya, Pakistan. Manfaat garam Himalaya sendiri berasal dari kemurnian garam yang satu botolnya setara dengan 20 kali lipat garam biasa.
Berikut manfaat garam Himalaya yang dirangkum detikcom:
1. Anti Dehidrasi
Manfaat garam Himalaya yang pertama,yakni membuat tubuh anti mengalami dehidrasi. Sebab, garam Himalaya mengandung elektrolit yang dapat mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.
2. Cegah Kanker
Penelitian membuktikan suntikan garam diketahui dapat membuat sel-sel kanker membunuh dirinya sendiri. Hal itu terbukti saat peneliti memasukkan sodium dan ion klorida ke dalam sel.
3. Melawan Infeksi
Manfaat garam Himalaya yaitu mengandung antimikroba. Kandungan ini dapat membuat tubuh melawan infeksi. Selain itu, kandungan natrium yang tinggi juga bisa menambah kekebalan tubuh.
4. Hipertensi
Manfaat garam Himalaya untuk hipertensi juga banyak dimanfaatkan orang-orang yang ingin hidup sehat. Sebab, garam Himalaya memiliki kandungan natrium klorida yang tinggi, yakni mencapai 98%.
Manfaat Garam HimalayaManfaat Garam Himalaya Foto: iStock
Baca juga: 5 Fakta Racikan Air Garam Himalaya yang Bantu Turunkan Berat Badan
5. Detoks Tubuh
Garam Himalaya juga dikenal bisa mendetoksifikasi tubuh. Caranya cukup berendam dengan air hangat yang ditambahkan manfaat garam Himalaya dan garam otomatis akan menarik racun keluar dari kulit dan jaringan lemak.
6. Perkuat Daya Tahan Tubuh
Kandungan garam Himalaya juga bisa memperkuat daya tahan tubuh. Garam ini dikenal memiliki natrium yang dapat menyeimbangan pH yang berfungsi pada membaiknya daya tahan tubuh.
7. Jerawat Meradang
Manfaat garam Himalaya untuk kecantikan kulit juga bisa mengatasi jerawat yang tengah meradang. Garam Himalaya dikenal memiliki antimikroba, anti inflamasi dan magnesium yang membantu melawan infeksi pada kulit wajah.
Cara mengatasi jerawat meradang dengan garam Himalaya cukup mudah, kamu hanya perlu menambahkan 1/2 sendok teh garam Himalaya ke dalam botol dan isi dengan air setengah cangkir. Jangan lupa, semprotkan