Susu Protein

Awalnya whey protein yang lebih populer dengan istilah protein shake atau susu protein hanya dikonsumsi oleh para atlet, pecinta olahraga, dan orang-orang yang ingin membentuk massa otot tubuh. Namun, kini para wanita juga mulai mengonsumsinya dengan harapan dapat memiliki pinggul dan paha yang lebih ramping dan untuk menurunkan berat badan. Benarkah memang bisa?
Sekilas mengenai susu protein
Susu protein adalah suplemen protein yang biasanya dikonsumsi oleh para atlet untuk memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh. Susu protein biasanya berasal dari whey, kedelai, dan protein kasein. Ketiga bahan tersebut mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung metabolisme tubuh, menstabilkan tekanan darah, dan membantu membuat protein lainnya.
Susu protein tidak hanya digunakan untuk membangun massa otot, tetapi juga digunakan oleh remaja untuk mendukung pertumbuhannya, digunakan saat atlet sedang dalam masa pemulihan dari cedera, dan untuk vegetarian.
#misterotott07