Roasted Sunflower Seed 500gr

Berikut adalah manfaat biji bunga matahari yang dapat kita konsumsi secara
teratur dan bisa dimasukkan dalam daftar diet bagi Anda yang saat ini menjalani
diet.
1. Kesehatan Jantung
Biji bunga matahari merupakan sumber vitamin E yang luar biasa. Fungsi vitamin E
dalam tubuh sangat penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular dengan
perannya melawan senyawa radikal bebas. Dengan mengkonsumsi seperempat cangkir
biji bunga matahari, akan diperoleh sembilan puluh persen nilai harian kebutuhan
akan vitamin E.
2. Anti-inflamasi
Vitamin E dalam biji bunga matahari akan menetralisir radikal bebas dalam tubuh
sehingga melindungi rusaknya komponen-komponen seluler dan molekuler dalam
tubuh. Dengan peran ini, vitamin E memiliki signifikan anti-inflamasi yang
mengurangi gejala pada asma, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.
3. Mencegah Kanker
Biji bunga matahari merupakan sumber selenium yang baik. Selenium dalam tubuh
berfungsi untuk mendorong perbaikan DNA, memperbaiki sel yang rusak, dan
menghambat proliferasi sel kanker. Seperempat cangkir biji bunga matahari mampu
menyediakan lebih dari tiga puluh persen dari nilai harian untuk selenium.
Kandungan vitamin E yang sangat melimpah di biji bunga matahari juga telah
terbukti mengurangi risiko kanker usus besar, kanker kandung kemih, dan kanker
prostat.
4. Kesehatan Tulang
5. Perlindungan kulit
Cara Konsumsi :
Dapat dimakan langsung, dicampur ke adonan kue / cookies, dicampur oatmeal,
granola, smoothie dll. Lebih Crunchy jika dipanggang dulu
Kemasan : Plastik, Higienis