Roasted Pumpkin Seeds | Biji Labu Kupas | Curah per 100 gr | Kemasan Kertas

Roasted Pumpkin Seed :
- Harga per 100 gr
- Kemasan Kertas
- Bisa dijadikan sebagai bahan baku sarapan dan juga bisa dikonsumsi sebagai camilan langsung (jika ingin lebih renyah dapat disangrai terlebih dahulu)
Pumpkin Seeds / Biji Labu Kupas
Biji Labu Kupas kaya akan zat besi,zinc, kalsium dan magnesium, juga merupakan sumber protein, asam lemak essensial omega-3, antioksidan dan serat. Dalam 100 gr pumpkin seeds terdapat 559 kalori, 40,95 gr lemak, 1,29 gr gula, 10,71 gr karbohidrat, 30,23 gr protein, dan 6 gr serat.
Biji labu juga mengandung senyawa tanaman bermanfaat yang disebut phytosteroldan antioksidan mengikis radikal bebas. Karenanya superfood ini dapat memberi berbagai manfaat kesehatan diantaranya untuk kesehatan jantung, hati dan sistem imunitas. Selain itu juga membantu melawan diabetes, menurunkan kadar kolesterol buruk dan memberi manfaat bagi kesehatan prostat pada pria.
Untuk wanita, biji labu dapat dimakan untuk meringankan gejala menopause. Konsumsi biji labu bersama buah beberapa jam sebelum tidur dapat membuat tidur lebih nyenyak karena kandungan tryptophandi dalamnya.