Roasted Almond Healthy Fiber

Roasted Almond Healthy Fiber
Manfaat Almond :
1. Satu porsi almond (28 gram) mengandung :
-Serat: 3,5 gram
-Protein: 6 gram
-Lemak: 14 gram (9 di antaranya tidak jenuh tunggal)
-Vitamin E: 37 persen dari RDI
-Mangan: 32 persen dari RDI
-Magnesium: 20 persen dari RDI
-Vitamin B2 (riboflavin) dan fosfor yang cukup.
2. Antioksidan tinggi
3. Vitamin E tinggi
4. Mengontrol gula darah
5. Menurunkan tekanan darah
6. Menurunkan kolesterol
7. Baik untuk menurunkan berat badan
8. Meningkatan kesehatan pencernaan
9. Meningkatkan metabolisme
10. Menjaga kesehatan tulang
Roasted Almond Flavor :
1. Plain
2. Honey
3. Salted
4. Spicy