Resumo Estendido: O Cerebro De Buda (Buddha's Brain) - Baseado No Livro De Rick Hanson

RESUMO ESTENDIDO: O CEREBRO DE BUDA (BUDDHA'S BRAIN) – BASEADO NO LIVRO DE RICK HANSON – CONTEUDO Como Criar Mais Felicidade, Amor E Sabedoria? Como Você Pode Usar Sua Mente Para Estimular E Fortalecer Estados Cerebrais Positivos? Como Alcançar Uma Vida Mais Feliz E Mais Gratificante Através Da Autorreflexão? Qual É A Origem Do Sofrimento? Por Que Ele Nos Afeta Hoje? É Possível Evitar Completamente A Dor? Qual É A Chave Da Felicidade? Por Que A Meditação Promove A Autodescoberta E A Sabedoria? Como Alcançar Um Senso De Si Mesmo Mais Calmo E Relaxado Através Da Meditação? Por Que Amamos? Como Ser Uma Pessoa Mais Compassiva E Amorosa A Partir Do Senso De Empatia? – SOBRE O LIVRO ORIGINAL Jesus, Moisés, Buda e outros grandes mestres nasceram com cérebros construídos essencialmente como os de qualquer outra pessoa. Então eles usaram suas mentes para mudar seus cérebros de maneiras que mudaram a história. Com novos avanços na neurociência, combinados com o conhecimento de milhares de anos de prática contemplativa, é possível moldar o próprio cérebro para maior felicidade, amor e sabedoria. – SOBRE MENTORS LIBRARY OS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.