Raw Walnut 500 gr

Walnut memiliki bentuk seperti otak manusia sehingga sangat baik buat otak dan jantung. Dalam setiap 100 gram mengandung sekitar 650 kalori, yang membuatnya menjadi salah satu sumber energi bagi tubuh.
Kacang walnut juga mengandung protein dan lemak, terutama lemak tidak jenuh ganda dan tunggal. Selain itu, kacang walnut juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, dan seng.
Manfaat walnut:
1. Melindungi Jantung
2. Mencegah diabetes
3. Mencegah kanker
4. Membantu mengatasi gangguan tidur (melatonin)
5. Melindungi dan menjaga kesehatan pembuluh darah (asam lemak omega 3). Omega 3 dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi resiko pembentukan bekuan darah
6. Mengurangi pembentukan plak lemak di dalam dinding pembuluh darah (omega 3)
7. Meningkatkan fleksibiltas pembuluh darah dengan cara melemaskan dan melembutkan dinding pembuluh darah (asam amino L arginine)
8. Mencegah terjadinya disfungsi endothelial
9. Membantu menjaga berat badan dengan cara meningkatkan proses oksidasi lemak dan menghambat proses oksidasi karbohidrat
10. Melindungi tubuh dan kulit dari efek radikal bebas dan mengurangi proses oksidasi (antioksidan)
11. Menghambat proses penuaan dengan cara mengurangi pigmentasi kulit seperti pembentukan noda hitam (vitamin E)
12. Membantu melembabkan kulit (minyak walnut)
13. Mencegah pembentukan batu empedu
14. Sumber vitamin B kompleks
#walnut #veganfood #nuts #nutrisiotak #rawnuts