ROASTED ALMOND

Ready,, Roasted Almond / Almond Panggang
Manfaat kacang Almond bagi kesehatan
✅ Kaya akan nutrisi
Satu porsi almond mengandung :
Serat 3,5 gram
Protein 6 gram
Lemak 14 gram
Vitamin E 37 % dari RDI
Mangan 32% dari RDI
Magnesium 20 % dari RDI
Vitamin B2 dan fosfor
✅ Antioksidan
Membantu melindungi tubuh dari penuaan dan kerusakan sel juga berfungsi mencegah penyakit kanker
✅ Mengandung Vitamin E yang tinggi
✅ Mengontrol Gula Darah
Almond mengandung magnesium yang sangat tinggi , magnesium adalah mineral yang berfungsi mengontrol gula darah dalam tubuh
✅ Menurunkan tekanan darah
✅ Menurunkan kolesterol
Studi menunjukkan, Konsumsi almond dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat. Dengan menhkonsumsi almond 20 persen dari kebutuhan kalori dapat mengurangi LDL 12,4 mg/ dL
✅ Baik untuk menurunkan berat Badan
#roastedalmond #almondpanggang #cemilansehat #cemilanpontianak #pontianak #healthyfood