Oregano flake (100ml)

Oregano dianggap sebagai rempah-rempah pokok di banyak masakan di seluruh dunia. Daun oregano memiliki rasa yang kuat dan menghadirkan kehangatan pada hidangan, bersama dengan sedikit rasa manis yang halus.
Meskipun biasanya digunakan dalam jumlah kecil, oregano mengandung beberapa nutrisi penting. Hanya satu sendok teh oregano kering dapat memenuhi sekitar 8% kebutuhan vitamin K harian kamu.
Oregano adalah tanaman herbal yang dimanfaatkan dalam bidang kuliner sebagai garnish atau taburan makanan seperti pizza, pasta, kentang goreng, dll. Oregano dapat digunakan sebagai tambahan cita rasa MPASI baby.
Berikut adalah beberapa manfaat oregano yang umumnya diketahui:
Antioksidan: Oregano mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolat, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi stres oksidatif.
Anti-inflamasi: Oregano memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Senyawa seperti carvacrol dan thymol, yang banyak terdapat dalam minyak esensial oregano, memiliki potensi anti-inflamasi.
Antibakteri dan Antivirus: Minyak esensial oregano dapat memiliki sifat antibakteri dan antivirus, membantu melawan infeksi dan melindungi tubuh dari patogen.
Peningkatan Sistem Kekebalan: Oregano dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan antioksidannya yang mendukung kesehatan sel dan jaringan.
Manajemen Kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak oregano dapat membantu mengelola kadar kolesterol, terutama kadar kolesterol jahat (LDL).
Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Karena sifat antioksidannya, oregano dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti peradangan dan stres oksidatif.
Mendukung Pencernaan: Oregano dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan kram, serta meningkatkan pencernaan secara umum.
Antikanker: Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak oregano dapat memiliki efek antikanker, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini pada manusia.
Anda dapat menikmati manfaat oregano dengan menyertakannya dalam makanan seperti saus, salad, atau hidangan panggang. Oregano juga tersedia dalam bentuk suplemen