Kacang Almond 100gr

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat. Cara menikmati kacang almond pun beragam, mulai dari dipanggang, dijadikan taburan kue kering, atau diolah menjadi susu almond.
Kandungan Nutrisi Kacang Almond
Di dalam 100 gram kacang almond panggang, mengandung nutrisi sebagai berikut:
20 gram protein
16 gram karbohidrat
11 gram serat
258 miligram magnesium
456 miligram fosfor
684 miligram kalium
19 miligram vitamin E
Kacang almond juga kaya akan lemak sehat dan antioksidan serta memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan jenis kacang lainnya.