KISMIS ASAM MANIS KISMIS MANIS ASAM

Assalamualaikum, Safiyan !
Selamat Datang di TOKO JURAGAN KURMA 28.
Kismis adalah sumber serat larut yang baik, yang membantu proses pencernaan. Serat larut juga terbukti mengurangi masalah perut seperti diare dan sembelit. Asam tartarat di dalamnya punya sifat anti peradangan, meningkatkan fungsi usus, dan membantu mengatur keseimbangan bakteri di usus.
Makan kismis setiap hari sebagai campuran untuk oatmeal atau yoghurt sebenarnya boleh saja, tapi pastikan konsumsi sewajarnya saja. Hal ini karena mengonsumsi kismis yang terlalu banyak dapat mengganggu kesehatan karena termasuk makanan dengan kandungan gula tinggi