/ / / / / /

Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинав, Белый

АСТ

артикул: 2667661

498.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла.
Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры…
Ведь hygge – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge – это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности. Hygge – это не только тепло, уют и вкусная еда, это также любовь, дружба и душевное равновесие. И возможность сделать мир лучше.
Hygge – это не какая-то там блажь. Это жизненная необходимость!

Характеристики

age:	12
author:	Соковых Ирина Сергеевна
availabilityCode:	3
binding:	60x90/16
Color:	Белый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-17-103195-4
language:	rus
MadeIn:	Россия
page_extent:	255
series:	#Счастливая хозяйка
table_of_contents:	Предисловие в стиле хюгге И пусть весь мир подождет… Не хватает в жизни счастья? Вам срочно требуется хюгге! За хюгге никуда ходить не надо. Найдите его там, где вы сейчас ГЛАВА 1. Секреты тихого счастья, которое всегда с тобой, или Как поймать хюгге Счастье - это не событие, а ощущение Жизнь приготовила для нас уйму счастливых мгновений. Совершенно бесплатно! Как поймать хюгге. Первое условие: созерцательный настрой Как поймать хюгге. Второе условие: внутренний покой Как поймать хюгге. Третье условие: быть в потоке жизни Как поймать хюгге. Четвертое условие: остановка мыслей Как поймать хюгге. Пятое условие: быть здесь и сейчас Как поймать хюгге. Шестое условие: внимание к деталям ГЛАВА 2. Здоровье тела и души, или Как снизить уровень стресса в стиле хюгге Положительные эмоции - лекарство для души Вы можете легко и безопасно преодолеть стресс и отрицательные эмоции Проверьте себя: насколько вы напряжены? Хюгге против стресса. Первый способ: физическая разрядка Хюгге против стресса. Второй способ: расслабление Хюгге против стресса. Третий способ: положительные эмоции Экстренная самопомощь в стиле хюгге: если вы устали и перенапряжены ГЛАВА 3. Чувствовать - значит жить, или Как наслаждаться жизнью при помощи пяти органов чувств Хюгге нельзя увидеть, но его можно почувствовать! Зрительные образы хюгге Звуки хюгге Ароматы хюгге Вкус хюгге Хюгге посредством осязания "Шестое чувство" хюгге ГЛАВА 4. Ваше безопасное пространство, или Для чего нужны границы Зоне комфорта требуется надежная защита Хюгге - это принятие. Как научиться ценить и принимать самого себя Ваша личная территория в доме Территория вашей души - границы личности ГЛАВА 5. Дом в стиле хюгге, или Для уюта нужно совсем немного места Место, где хюгге проживает постоянно Атрибут хюгге номер один: уютный уголок Атрибут хюгге номер два: живой огонь Атрибут хюгге номер три: мягкие вещи Атрибут хюгге номер четыре: все, что напоминает о природе Атрибут хюгге номер пять: вещи из глины, керамики, фарфора Атрибут хюгг
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	344
year:	2018
Высота:	18
Длина:	217
Ширина:	143