Ganoderma (lingzhi)

Manfaat
Jamur lingzhi mengandung fosfor, silika, belerang, magnesium, kalium, dan kalsium sebagai komponen utama. Kandungan zat besi, seng, natrium, tembaga, mangan, dan strontium juga ada dalam jamur tersebut, namun dalam jumlahnya tidak signifikan.
Jamur lingzhi juga mengandung beberapa senyawa lain yang dapat berkontribusi pada kesehatan, seperti protein, lektin, karbohidrat, serat, berbagai enzim, dan asam lemak rantai panjang. Adapun manfaat jamur lingzhi untuk kesehatan, di antaranya:
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat yang paling dipercaya dari jamur lingzhi, yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian tabung menunjukkan bahwa lingzhi dapat mempengaruhi gen dalam sel darah putih yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Penelitian ini juga menemukan bahwa jamur tersebut dapat mengubah peradangan dalam sel darah putih.
Sementara, penelitian pada pasien kanker menunjukkan bahwa beberapa molekul dalam jamur lingzhi dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami yang dapat melawan infeksi dan kanker dalam tubuh.Berdasarkan penelitian lainnya, jamur lingzhi juga dapat meningkatkan fungsi limfosit yang dapat membantu melawan infeksi.
• Mengurangi peradangan dan kerusakan oksidatif
Penelitian menunjukkan bahwa jamur lingzhi dapat mengurangi peradangan pada penderita asma, rematik, dan konjungtivitis tanpa efek samping yang menonjol. Senyawa aktif dalam jamur tersebut dapat bekerja sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh.
Penggunaan jamur reishi selama 14 hari pada uji coba tikus menunjukkan adanya peningkatan efek antiperadangan dan antioksidan sehingga melindungi darah dari radikal bebas. Radikal bebas dapat menjadi cikal bakal penyebab kanker.
• Antikanker
Satu penelitian pada lebih dari 4.000 penyintas kanker payudara menemukan bahwa 59 persennya mengonsumsi jamur reishi. Beberapa penelitian tabung pun menunjukkan bahwa jamur ini dapat menyebabkan kematian sel kanker.
Jamur lingzhi juga telah dipelajari untuk perannya dalam mencegah atau melawan kanker kolorektal. Alasannya adalah peningkatan aktivitas sel darah putih yang dirangsang oleh jamur ini dapat membantu melawan kanker. Namun, para peneliti menyatakan bahwa jamur lingzhi harus diberikan dalam kombinasi dengan obat tradisional lain.
• Mengurangi kelelahan dan depresi
Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jamur lingzhi juga dapat mengurangi kelelahan dan depresi. Sebuah studi meneliti efeknya pada 132 orang penderita neurasthenia. Para peneliti menemukan bahwa kelelahan para penderita berkurang dan merasa lebih baik setelah 8 minggu mengonsumsi suplemen jamur lingzhi.
Studi lain juga menunjukkan bahwa 48 penderita kanker payudara yang mengonsumsi bubuk reishi selama 4 minggu menyatakan kelelahan yang dirasakannya menjadi berkurang dan kualitas hidupnya pun meningkat. Orang-orang yang mengonsumsi bubuk jamur ini juga merasakan berkurangnya kecemasan dan depresi yang dialami .