FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Описание
Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.)В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к тому моменту я уже несколько лет как бросил и, разобравшись с питанием, капитально похудел.Я постоянно отвечал на вопросы: расскажи как, что, куда, как ты так смог? Однако время шло, желающих, узнать`секреты трансформации`все прибавлялось, и я понял, что уже не справляюсь по времени. Так родилась идея FreshLife28. Мой подход отличается тем, что он для занятых людей, таких же, как и я. Для бизнесменов, студентов, домохозяек, менеджеров - словом, для тех, кто не готов сделать бодибилдинг делом жизни, но хочет иметь красивое тело. Итак, я единственный специалист по`начинанию новой жизни с понедельника`. Если кратко - то моя концепция изменения себя такова:От жизни надо получать удовольствие. Иначе зачем она? Поэтому я ярый противник диет и истязаний себя голодом. Для меня дико лишать себя удовольствия. Я считаю идиотизмом запрещаться себе все и держаться на силе воли.Каждый день я получаю сообщения с благодарностями - кто-то похудел на 10 килограммов, кто-то уже на 90. Кто-то избавился от диагноза`диабет`, а кто-то планирует выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Многие представить не могли, что это так просто. Счет идет уже на десятки тысяч людей - значит, мой труд не впустую!Для изменения себя нет никаких ограничений по возрасту и полу. Это могут сделать и те, кому за 50, и 20-летние. Присоединяйтесь - и мы вместе воплотим все мечты об изменении себя в настоящую реальность.
Характеристики
author: | Петряков А.О. |
binding: | 165x235 |
ISBN: | 978-5-4461-0953-1 |
language: | Русский |
page_extent: | 272 |
publisher: | ПИТЕР |
series: | New Med |
Type: | book |
Weight: | 0.45 кг. |
year: | 2019 |
Автор: | Петряков А.О. |
Год издания: | 2019 |
Дата обновления позиции: | 12-49-2021 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 5 рабочих дней |
Издательство: | ПИТЕР |
Код товара: | 1846953 |
Количество страниц: | 272 |
Переплет: | Мягкий |
Серия: | New Med |
Формат: | 165x235 |
Язык произведения: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

934.00 грн.
Жіноча банкетна сукня Комбінезон Сексуальні жіночі штани з висячим вирізом L червоний
joom.com
396.00 грн.
Unique Design Sense Round Leopard Print Stud Earrings Women S Light Luxury Niche Elegant Fashion Personality Trend Versatile Earrings Earrings
joom.com
1,924.00 грн.
Чоловічі кросівки ручної роботи на відкритому повітрі Нове надходження Чоловіче повсякденне взуття на шнурівці Універсальне ділове взуття для водіння Шкіряні модні чоловічі балетки 44 коричневий
joom.com
541.00 грн.
IHUASU Жіночі модні літні весняні одноколірні повсякденні сукні з круглим вирізом і високою талією XXXXXL чорний
joom.com
210.00 грн.
Письмо Багатофункціональний почерк Китайський пензель Чорнильна плита Каліграфія Чорнильний камінь Каліграфія Чорнильниця чорний
joom.com
4,798.00 грн.
Men s shoes spring and autumn first-layer cowhide business casual shoes soft-soled lazy leather shoes men s genuine leather retro middle-aged dad sh 44
joom.com
163.00 грн.
для Samsung Galaxy S24 S23 iPhone 15 14 Xiaomi Redmi Note 13 12 11 8 Plus 10 9 Pro Max X XR Phone Case Flag Ukraine OPPO A15 S22 13C 12C Huawei Cover for Redmi Note 12 Pro 4G оленевий
joom.com
96.00 грн.
Paint French Horn Backpack Decoration Cartoon Hedgehog Brooch Musician Audience Pin Enamel Badge jumping
joom.com
126.00 грн.
4Pcs Universal Leg Protectors Anti-slip Foot Covers New Plug Connector Camping Chair Accessories 4Pcs 16mm
joom.com
217.50 грн.
Palace Style Women's Under Bust Corset Straps Floral Corset Jacquard Design Shaping Belt Cosplay Party Streetwear
aliexpress.com
4,564.21 грн.
Керамическое колесо диаметром 25 см, 350 Вт, электрическое гончарное колесо со съемной педалью для раковины, глиняный инструмент «сделай сам», керамика
aliexpress.com
289.86 грн.
Stress Relief Toy Food Silicone Egg Yolk Rice Balls Stress Ball Sensory Toy Slow Rebound Toy Stress Release Toy For Kids And
aliexpress.com
250.17 грн.
Бейсболка из меди и Чарли |-F-| Роскошная мужская шапка, Черная Женская одежда для мужчин
aliexpress.com
1,068.07 грн.
Innovative ornaments Home decoration Wood hollow handicrafts Handmade gifts
aliexpress.com428.45 грн.
Kopi Bali Banyuatis Barong Arabica Bean Medium Roasted Super Premium 500 Gram
shopee.co.id
273.00 грн.
High Waist Nine-Point Maternity Leggings - Summer Elastic Belly Support for Pregnant Women L
joom.com
708.00 грн.
Women s Autumn/Winter Double-Sided Brushed Yoga Pants with Side Pockets and Butt-Lifting Design suit, XL
joom.com
6,372.45 грн.
womens designers winter coats down jackets parkas outerwear clothes hooded windbreaker big fur warm winter high1 quality 6i2fp, Black
dhgate.com
666.98 грн.
morning coffee mug 11 ounce changing color mug ceramic heat sensitive color changing coffee mug a colorful bubbly love heart
dhgate.com
778.09 грн.
tr sun men's ultra light glasses sunglasses comfortable flexible stretch frameless fashion round face sunglasses, Silver
dhgate.com
1,739.18 грн.
wood decoration tray nordic wind wood pastry tray bread display plate art dinner plate wood grain fruit bowl large kitchen storage organiz
dhgate.com
1,447.16 грн.
модный бренд мужские женщины дизайнер толстовка роскошный пуловер с длинным рукавом спорт повседневная марка высокое качество повседневная у, Black
dhgate.com