EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

От издателя
Не можете справиться с нахлынувшими чувствами и говорите то, о чем потом жалеете? Постоянно оказываетесь в центре конфликтов, пытаясь при любом удобном случае доказать свою правоту? Болезненно переносите критику — и даже конструктивная обратная связь ранит? Значит, пора развивать свой эмоциональный интеллект!
Почему эта книга достойна прочтения
Автор этой книги Джастин Барисо, которого Linkedin назвала «Top Voice» в сфере менеджмента и корпоративной культуры, сформулировал 10 правил EQ.
С их помощью вы научитесь:
- направлять самые сильные эмоции от разрушения к созиданию;
- выстраивать глубокие, здоровые отношения;
- конструктивно работать с обратной связью — положительной и отрицательной;
- быть более убедительным и влиять на других в позитивном ключе;
- защищаться от манипуляторов.
Об авторе
Джастин Барисо — автор, спикер и консультант, который помогает организациям широко мыслить и вести переговоры. Основатель консалтингового агентства Insight, один из самых популярных колумнистов в Inc.com. Социальная сеть Linkedin назвала Джастина «Главным голосом Менеджмента и Культуры».
Отзывы
«Эмоциональный интеллект — один из самых востребованных навыков XXI века. В современном мире отходят в прошлое авторитарные методы управления системами. И для того, чтобы эффективно решать возникающие перед нами задачи, необходимо чувствовать и понимать мотивацию других людей. Тренинги по развитию эмоционального интеллекта одни из самых дорогих на рынке. Эта книга — мини-тренинг. Она поднимает очень важные аспекты эмоционального интеллекта, объясняет его суть. Современный человек, понимая и используя эти знания, может полностью изменить свою жизнь». — Екатерина Андреева, бизнес-тренер, предприниматель, основатель компании трансформационных проектов для женщин «Avrora group»
«Эта книга базируется на научных исследованиях, но вы не заскучаете, потому что в ней полно захватывающих историй. Читать ее — истинное удовольствие. Она поможет не только отдельным людям, но и компаниям, желающим получить новую информацию об управлении и лидерских качествах, а также повысить корпоративную культуру в целом». — М. Голдсмит, всемирно известный бизнес-эксперт, специалист по управлению, автор бестселлеров «Триггеры» и «Лучшая версия себя: правила приобретения счастья и смысла на работе и в жизни»
«Убедительный подход Джастина Барисо к эмоциональному интеллекту перевернет ваше представление о принятии решений. Я женщина и провела всю жизнь, работая в сфере, традиционно представленной мужчинами, мало того, женщины считаются "слишком эмоциональными" для успеха в ней. Эта книга говорит о том, что ключ к успеху заключается не в том, чтобы вычеркивать эмоции из процесса принятия решений, а разобраться с ними так, чтобы вы могли гордиться собой. Это приведет к поистине замечательным результатам». — М. Антониаччи, предприниматель, лектор TED, «бизнес-ангел»