Daily book, tracker journal, notebook

Buku ini bukan hanya untuk menulis catatan yang ingin anda tulis namun juga dapat menjadi beberapa hal antara lain
1. Perubahan perilaku
Berisi tahapan untuk merubah sebuah perilaku yang kurang baik dengan alternatif kegiatan yang lebih produktif.
2. Rencana harian, rencana bulanan, rencana mingguan
Pada lembar kerja ini anda dapat menyusun kegiatan harian, target mingguan anda hingga rencana kegiatan ataupun proyek anda selama sebulan
3. Pelacak suasana hati
Lembaran ini akan membantu anda untuk mengetahui langkah dan pencegahan yang tepat dalam setiap perubahan suasan hati anda.
4. Overthinking traker
Lembar kerja ini akan membantu anda dalam menyusun kembali hal yang perlu kita lakukan dan hal yang dapat kita perbaiki.
5. Lembar sketsa
Buku ini juga dilengkapi beberapa sketsa gambar agar anda dapat menghias atau menggambar sesuai dengan suasana hati anda atau sesuai kepribadian anda.
#journal #diarybook #bukujurnal #catatan #planner #bukuagenda