Chia seed

Segudang nutrisi CHIA SEED
1.Omega-3 : 8 kali lebih tinggi dari ikan salmon
2.Kalsium : 6 kali lebih tinggi dari pada susu
3.Protein : 2 kali lebih tinggi dari pada biji-bijian lainnya
4.Kalium : 2 kali lebih tinggi dari pada pisang
5.Antioksidan : 3 kali lebih banyak dari pada blueberry
6.Zat besi : 3 kali lebih tinggi dari pada bayam
7.Magnesium : 15 kali lebih besar dari pada brokoli
Cara konsumsi CHIA SEED
Dicampur dengan minuman (jus,air,smoothies)
Ditambahkan kedalam adonan roti,salad,cereal,puding
Atau bahan masakan lainnya
Ditaburkan diatas buah - buahan potong
Bisa di konsumsi langsung ( tdk disarankan untuk orang
Yang memiliki gangguan pada kerongkongan)