Black Chia Seed ( 250 ml ) PONTIANAK

Chia seed merupakan biji tanaman Salvia hispanica yang berasal dari Mexico dan Guatemala. Chia seed memiliki banyak sekali nutrisi antara lain :
* Omega-3 : 8x lebih tinggi daripada ikan salmon
* Kalsium : 6x lebih tinggi daripada susu
* Protein : 2x lebih tinggi daripada biji-bijian lainnya
* Kalium : 2x lebih tinggi daripada pisang
* Antioksidan : 3x lebih banyak daripada blueberry
* Zat besi : 3x lebih tinggi daripada bayam
* Magnesium : 15x lebih besar daripada brokoli
Manfaat Chia seed bagi kesehatan :
- Memberikan tambahan energi bagi tubuh
- Membantu menjaga kesehatan jantung
- Membantu menstabilkan tekanan darah (terutama bagi penderita tekanan darah tinggi)
- Membantu proses detoksifikasi
- Membantu menyeimbangkan berat badan
- Mencegah penuaan dini
- Membantu proses pembentukan tulang dan gigi
- Memperlambat konversi karbohidrat menjadi gula di dalam tubuh
- Menurunkan resiko munculnya penyakit diabetes
Chia seed juga mengandung serat pangan dan bebas gluten
Cara mengkonsumsi antara lain :
- Dicampur dengan minuman (air, jus atau smoothies), caranya dengan mencampurkan 1-2 sdm Chia Seeds ke dalam segelas atau sebotol minuman, diamkan 10-15 menit sampai mengembang lalu diminum.
- Ditambahkan ke dalam adonan roti, salad, cereal, puding atau resep masakan lainnya
- Ditaburkan di atas buah-buahan potong
Chia seeds dapat dikonsumsi 1 sampai 2 kali sehari dengan takaran sekali konsumsi 1 sampai 2 sdm.
#mpasi #mpasihomemade #mpasirumahan #mpasisehat #mpasi6bulan #mpasi7bulan #mpasi8bulan #mpasibayi #mpasi9bulan #mpasiwho #mpasiperdana #mpasi10bulan #mpasiorganik #mpasi12bulan #mpasianak #mpasi11bulan #mpasihomade #mpasicihuy #mpasibaby #mpasiidinfo #mpasi6month #mpasi1tahun #mpasi7months #mpasi6bulanpertama #mpasipertama #mpasimurah #mpasiemil #mpasi4bintang #mpasibuburtim #mpasi17bulan