BLACK CHIASEED MEXICO ORGANIK

Chiaseed atau biji chia merupakan superfood yang banyak di konsumsi oleh orang masa kini. Chia seed termasuk kategori superfood karena mengandung kalsium 5x lebih tinggi dari susu, 8x dari omega 3 yang ada pada ikan salmon, kaya serat, zat besi dan anti oksidan.
Berikut berbagai manfaat dari chia seeds:
1. Bantu turunkan berat badan
2. Kaya akan asam lemak omega-3
3. Bantu mencegah sembelit
4. Menurunkan kolesterol
5. Meningkatkan energi dan metabolisme
6. Bantu mengatur ga darah
7. Kaya akan antioksidan
8. Bantu memerangi kanker
9. Anti inflamasi
(sumber: honestdoct.com)
Mengkonsumsi chia seed bisa berasa kenyang lebih lama kenapa? Karena chia seed mengandung sedikit karbohidrat tapi kaya protein dan serat, lalu chia seed akan mengembang jika kena air, chia seed berubah jadi gel ketika di lambung. Makanya akan berasa kenyang lebih lama jika mengkonsumsinya.
Hal itulah yang membuat orang yang menyukai gaya hidup sehat atau "sedang diet" mengkonsumsi chia seed.