Double Lacrosse Набор для Myofascial Release Физическая терапия Арахис Shaped Массаж Ball

Особенности: 1. Шарик для массажа помогает вам достичь глубоких областей плотной ткани через приложенное давление или собственный вес тела. 2. Он эффективен при лечении шеи плеч спины сундука предплечий ягодиц подколенных сухожилий и телят лодыжек и подошвенной фасции. 3. Шарик для массажа арахиса особенно эффективен для середины спины полоса IT (наружное бедро) ягодицы бедра и подколенные сухожилия. 4. Шарик для массажа арахиса эффективен для высвобождения триггерной точки мышцы (точка триггера относится к области вызывающей жесткость / дискомфорт). 5. Силиконовый шар имеет мягкое внешнее покрытие но относительно прочное что позволяет получить достаточное сосредоточенное давление для достижения определенных областей глубоко в нашем теле. 6. Массажный шар очень прочный и делает удобное дополнение к любому комплекту / учебной программе. 7. Может использоваться во время сеансов восстановления или раньше (слегка) / после тренировки. 8. Массажный шар в сочетании с собственным весом тела или понижающим давлением нацелен на болезненные / плотные области чтобы освободить липкую мышечную фасцию / суставную ткань которая эффективно не взаимодействует с окружающими тканями. Описание: Тип предмета: Арахис Shaped Массаж Ball Материал: 100% Силиконовый Вес арахиса: 318 г Размеры: 63 мм Длина: Aprox.128mm Цвет: красный зеленый фиолетовый оранжевый розовый темно-синий серый розовый светло-зеленый В пакет включено: 1 X Арахис Shaped Массаж Ball Указания по применению: 1. Прямое давление на область требующую обработки. 2. На полу или против стены (между поверхностью пола и вашим телом) ваш собственный вес тела используется для применения давления. 3. Прикладывание давления от других а также использование шара в области лечения / цели для вас. 4. Мы рекомендуем обрабатывать области на 60-120 секундных интервалов с интервалом 2 мин + перерыв между наборами (максимум 3 набора на зону лечения). 5. Попытайтесь медленно и медленно работать над мышечной группой / суставом через весь диапазон движения. Убедитесь что приложенное давление достаточно и удерживайте положение в любом месте в течение 15-30 секунд во время интервала обработки 60-120 секунд. Заметки: Пожалуйста остерегайтесь что слишком большое давление или вес могут вызвать большой дискомфорт или травму. Мы рекомендуем начинать с легкого давления изначально и постепенно регулировать его до адекватного давления (он должен чувствовать себя некомфортно но не болезненно). Подробнее: