500gr Brown Flaxseed / Biji Rami / Linseed

Brown Flaxseed / Biji Rami
- Dried / Kering
- Import
- Vacuum Sealed (Plastic Food Grade)
Manfaat:
- Mencegah kanker
- Membantu menurunkan kolesterol jahat, mengendalikan gula & menurunkan resiko serangan jantung.
- Membantu melancarkan pembuangan kotoran dari tubuh
- Membantu mencegah osteoporosis
- Membantu meringankan gejala menopause karena mengandung Phytoestrogen
Cara Konsumsi :
- Diblender terlebih dahulu sampai halus lalu Taburkan di dalam nasi, bubur, maupun sayuran lain.
Pengganti telur sebagai pengembang
Takaran: 1 sendok makan flaxseed = 3 sendok makan air
Per 100 gram, terkandung berbagai nutrisi:
Kalori: 534 kalori
Protein: 18,3 gram
Lemak: 42,2 gram
Karbohidrat: 28,9 gram
Serat: 27,3 gram
Kalsium: 255 miligram
Zat besi: 5,73 miligram
Magnesium: 392 miligram
Fosfor: 642 miligram
Kalium: 813 miligram
Thiamin: 1,64 miligram
Folat: 87 mikrogram
Kolin: 78,7 miligram