33 важных "почему". Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями
   Описание
Привет, мы — авторы этой книги: доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова. А еще мы — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами.
Мы обожаем подростков и восхищаемся ими: наши с вами дети — герои по определению, уже потому что им хватает смелости расти, соображать, разбираться, общаться, принимать на себя вызовы современного мира.
В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело нас захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.
Для каждого вопроса мы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.
Фишки книги:
Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.
Авторы — практикующие психологи. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие упражнения, доказавшие на практике свою эффективность.
Как читать книгу:
Читай с любой страницы;
Выполняй упражнения;
Если хочется — показывай друзьям и родителям;
Если нужно — сомневайся и спорь;
Пиши и задавай вопросы авторам (они к этому готовы);
Получай удовольствие.
От авторов:
Для подростка:
Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!
Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?
Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.
В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства.
Для родителей
У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.
Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.
Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.
Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.
Наша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.
Для кого эта книга:
Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.
Мы обожаем подростков и восхищаемся ими: наши с вами дети — герои по определению, уже потому что им хватает смелости расти, соображать, разбираться, общаться, принимать на себя вызовы современного мира.
В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело нас захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.
Для каждого вопроса мы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.
Фишки книги:
Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.
Авторы — практикующие психологи. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие упражнения, доказавшие на практике свою эффективность.
Как читать книгу:
Читай с любой страницы;
Выполняй упражнения;
Если хочется — показывай друзьям и родителям;
Если нужно — сомневайся и спорь;
Пиши и задавай вопросы авторам (они к этому готовы);
Получай удовольствие.
От авторов:
Для подростка:
Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!
Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?
Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.
В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства.
Для родителей
У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.
Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.
Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.
Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.
Наша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.
Для кого эта книга:
Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.
   Характеристики
| age: | 12 | 
| author: | Виктория Александровна Шиманская | 
| binding: | Твёрдый переплёт | 
| ISBN: | 978-5-00169-995-8 | 
| page_extent: | 176 | 
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер | 
| series: | Как взрослеют мальчики и девочки | 
| Type: | book | 
| Weight: | 0.600 | 
| year: | 2021 | 
   График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

5,313.50 руб.
Сладкие белые кожаные туфли на высоком каблуке в сказочном стиле, серия Mine, весенние универсальные лоферы массового производства, женские туфли на высоком каблуке
aliexpress.ru
139.97 руб.
Football Waist Flags Sports Belts Accessories 2 Flags Thickened Durable Pressure Buckle Training Matches PE Classes
aliexpress.ru
534.73 руб.
Крючок для писсуара, кронштейн для ванной комнаты, крепежная вешалка, металлические подвесные маленькие серебряные крючки, компактное настенное оборудование из нержавеющей стали
aliexpress.ru
1,363.56 руб.
MUQSHI автомобильная защита от царапин, внешний аксессуар для оконной стойки A/B, прозрачная защитная пленка из ТПУ, ремонтная пленка PPF для Haval B07
aliexpress.ru
993.18 руб.
Съемник сломанных винтов, шестигранный метчик с двойной головкой, двусторонний, пять размеров, высококачественные материалы, ручное измерение
aliexpress.ru
3,953.87 руб.
OD12/14/16 мм набор пресс-форм для гибки жестких трубок из акрила/PMMA/PETG + бутылка для воды + 24-контактный стартер, инструмент системы водяного охлаждения
aliexpress.ru
1,159.11 руб.
3 Buttons Zinc Alloy Car Remote Key Case Cover Fob Shell Bag for VW Volkswagen Touareg 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
aliexpress.ru
822.54 руб.
Modern Minimalist Style Large Capacity Portable Stainless Steel Vacuum Insulated Drinking Cup Equipped With A Drinking Cap Mug
aliexpress.ru
196.59 руб.
10pcs Colorful Heart Shaped Carabiner Hook Rings Ornament Pendant Keyrings Connecting Buckles Single Loop Metal
aliexpress.ru
1,362.78 руб.
PLZDOT Siam Lipu ‘good Life’ Series of Blind Box Desktop Doll Weird Gift Children's Toys Blind Box Girl Gift
aliexpress.com
1,347.84 руб.
Крышка мотоциклетного двигателя M20 * 2,5 для Honda CB400SF CB400SS CBR400F CB400 CB 400 919 1992 1993
aliexpress.ru
8,458.98 руб.
Пуховик женский средней длины, свободная однотонная теплая куртка с воротником из натурального меха енота, большой размер 4xl, зима
aliexpress.ru
338.14 руб.
10 шт. оригинальная Совершенно новая батарея для PANASONIC cr2032 3 в кнопочная ячейка батарейки для игрушек калькуляторов КПК пульт дистанционного ...
aliexpress.ru
6,917.69 руб.
Burglar Alarm System Security Wireless IP Camera for Home/Office with WiFi+4G Remote WIFI Network APP Alarm
aliexpress.com
82.57 руб.
Personality Car Sticker Heartbeat Earth Car Motorcycle Helmet Decorative Accessories Waterproof and Sunscreen PVC Decals
aliexpress.ru
2,886.76 руб.
Оригинальный Смарт-браслет Honor Band 6 AMOLED Водонепроницаемый Фитнес-браслет с Bluetooth мониторинг сна пульса для huawei 6 xiaom
aliexpress.ru
2,204.19 руб.
women's jumpsuits & rompers fashion off shoulder elegant women plus size womens short sleeve female overalls, Black;white
dhgate.com
6,622.80 руб.
Популярная Стильная летняя Новинка 2020, полосатая рубашка Xfhh, мужская повседневная рубашка, топ с коротким рукавом
aliexpress.ru
4,325.03 руб.
DIY (не новый) Корпус для электрической бас-гитары, бесплатная доставка #1118
aliexpress.ru
1,203.93 руб.
mirror surface timepiece home timer kitchen matic gift time remind alarm clock multi-funct bbyzqe garden2010
dhgate.com
2,114.55 руб.
220V 450W 858D Soldering Station LED Digital Solder Iron Desoldering BGA Rework Station Temperature Adjustable Hot Air Gun
aliexpress.com
655.05 руб.
Breathalyzer,Portable Alcohol Breath Tester with LCD Display Digital Fast,High Accuracy Alcohol Detector Semiconductor Sensor(Wi
aliexpress.com
2,263.17 руб.
Лолита Питер Пэн воротник бант блузка женская японская однобортная милая рубашка Y2K эстетичная кружевная лоскутная блузка Blusas Mujer De Moda
aliexpress.ru
579.55 руб.
Jumping Meters 2-7T Animals Long Sleeve Children's Girls T Shirts Kids Autumn Spring Baby Boys Clothes Fashion Toddler Shirts
aliexpress.ru
4,773.26 руб.
Мужские ботинки из мягкой кожи с круглым носком и боковой молнией, ботинки на мягкой подошве, ботильоны с высоким берцем, стильная красивая мужская повседневная обувь ручной работы
aliexpress.ru








