250gr Buy 1 Get 1 Free Pitted Prunes Prune Plum - Untuk Diet

Untuk diet : 2 5 buah X 3 kali, sebelum makan, diikuti pola hidup sehat dan pala makan seimbang nabati, hindari hewani dan minyak gorengan sedikit
Buah plum yang dikeringkan dan kaya akan Phytonutrients, yang berfungsi sebagai antioksidan. Prunes juga kaya akan Vitamin C, Vitamin A (dalam bentuk Betakaroten), Vitamin B2, Serat dan Potassium yang sangat baik
Mencegah osteoprorosis dan aterosklerosis
Makan plum kering bisa membantu memenuhi kebutuhan Anda akan vitamin K, yang penting untuk pembekuan darah normal. Mengkonsumsi cukup vitamin K dapat membantu Anda tetap sehat diseluruh usia Anda. Penelitian telah mencatat bahwa kekurangan vitamin K pada orang tua berkorelasi dengan kondisi medis tertentu seperti osteoporosis danaterosklerosis, sehingga memasukkan buah plum kering plum kedalam diet Anda dapat membantu Anda untuk menghindari masalah ini.
Meningkatkan transmisi syaraf dan fungsi jantung
Satu porsi buah plum kering mengandung sekitar 36 persen kebutuhan tubuh akan asupan kalium harian. Kalium bermanfaat bagi tubuh untuk memastikan fungsi jantung dan transmisi impuls saraf yang tepat di seluruh tubuh Anda. Hal ini juga dapat berpengaruh positif terhadap kesehatan tulang. Sebuah penelitian di The Journal of Nutrition yang diterbitkan pada tahun 2008, makanan kaya kalium seperti buah plum kering terkait dengan integritas tulang meskipun studi lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Melindungi kesehatan mata
Mengkonsumsi satu porsi buah plum kering dapat memenuhi sekitar 27 persen asupan harian vitamin A yang direkomendasikan. dengan demikian makan buah plum kering bisa menjadi pilihan yang baik untuk kesehatan mata Vitamin A dalam buah ini juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara umum. Penelitian yang diterbitkan tahun 2011 dalam jurnal Vitamins and Hormones melaporkan bahwa vitamin A dapat membantu mematikan sel yang berpotensi mebahayakan seperti sel kanker.
Melindungi tubuh dari penyakit seperti kanker
Selain bermanfaat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas, plum kering juga membantu mencegah penyakit kronis seperti kanker dan jantung. Hal ini karena buah ini mengandung tinggi fitonutrien yang disebut fenol dan dua fitonutrien unik yang disebut asam neochlorogenic dan chlorogenic. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien ini membantu mencegah kerusakan sel sel terutama mengenai oksidasi molekul lemak di dalam tubuh. Karena semua membran sel kita termasuk sel sel otak kita yang sebagian besar terdiri dari lemak, maka fitonutrien ini penting untuk diet. Senyawa ini juga telah ditemukan menghambat oksidasi kolesterol LDL dalam tubuh yang membuatnya merupakan faktor penting dalam pencegahan penyakit kronis.
Cara Konsumsi : Campuran pembuatan roti, jus pancake, biscuit, bubur oat, dan salad atau langsung dimakan.
Berat bersih : 250 gr X 2
Bahan : berkualitas tinggi
PIRT No. 2143671010284 21
Kadaluarsa : 1 2 Tahun
Kemasan : plastik