Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Description
Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Smart Reading |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,6449,56005,96795,100472,103074,114952,180275,239974,240505,279679 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Татьяна Бондаренко |
| publisher: | Смарт Ридинг |
| series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,380.00 руб.
Оплетка на руль AVTOLIDER1 для Тойота Королла 9 (Toyota Corolla 9), Коричневый, Оплетка на руль для Тойота Королла 9 (Toyota Corolla 9)
goods.ru
3,930.43 руб.
Литиевая батарея 12 В 18650 Ач 12,6 для солнечных панелей 30 А встроенная батарея BMS для электромобиля + зарядное устройство в
aliexpress.com
16,594.25 руб.
China Jewelry Set Necklace Cubai Link Chain America Mossianite Gift Chain 925 Sliver Necklaces Pendant Wedding Cross Europe
aliexpress.com
1,069.78 руб.
Rechargeable Mobile Phone Cooler Fan With 700mAh Battery Cooling Tool For iPhone 14 13 12 Max Support Clamping Width 66-84mm
aliexpress.com
1,587.07 руб.
Chimes Wind Patio Outdoor Garden Chord Meditation Chimes Craft Home Am Zen Bamboo Windbell Decoration Windchime Dm
aliexpress.com
175.16 руб.
Pure colour car microfiber cleaning towel For Vauxhall Opel Corsa D Astra G GTC J H Vectra Zafira Meriva Junior car Accessories
aliexpress.com
31.10 руб.
Fruit Juice Herb Tattoo Sticker ArmTemporary Tattoo Chest Water Arm Tattoo Women/Men Transfer Tatoo Shoulder New Black Stic X5Q6
aliexpress.com
1,292.41 руб.
2023 Men's Casual Short Sleeve Cotton Linen Shirts Streetwear Pure Color Shirts Men Shirts
aliexpress.com
4,601.68 руб.
mens women fashion engraved flower colored enamel stainless steel cuban link bracelets lovers gift hip hop jewelry with box nrj, Black
dhgate.com
4,910.99 руб.
sanitizer spray fogging disinfectent machine fogger machine sprayer ulv disinfection
alibaba.com
818.50 руб.
Loving fox family as a shape of a heart. Mother, father and baby child.
creativemarket.com
1,325.97 руб.
Водонепроницаемая Светоотражающая наклейка для мотоцикла Kawasak Ninja 400, 650, 250, zx-6r10r14r, 650, Z400, 800, 900, 1000
aliexpress.ru
16,275.23 руб.
brand men's down jacket luxury and comfortable youth winter outerwear 88, Black
dhgate.com
4,898.72 руб.
Basketball Shoes men women 1s 4s high OG 1 Hyper Royal University Blue Dark Mocha Twist Cement White Oreo Black Cat mens sneakers, Box
dhgate.com
5,510.14 руб.
JNTM, полуготовый корпус для электрогитары, незавершенная часть гитары «сделай сам», корпус гитары (1022)
aliexpress.ru
148.97 руб.
Подвески для изготовления ювелирных изделий, 40 шт., 14x10 мм, античное серебро, цвет I love to cheer Charms
aliexpress.ru
29,419.26 руб.
blackview bv9500 pro android 8.1 octa core 5.7 "18: 9 mtk6763t 6gb ram 128gb rom ip68 waterproof smartphone nfc uhf walkie talki
dhgate.com
1,061.54 руб.
strings string lights simulation vine sunflowers led fairy feastival party decorations holiday garden decoration
dhgate.com
5,748.70 руб.
women's wool & blends woollen coat medium long style wind 2021 fashion autumn and winter turn-down collar, Black
dhgate.com
1,336.94 руб.
fashion women solid color flat cotton fisherman sun hat bucket cap flat cotton reversible fisherman hat bucket cap, Blue;gray
dhgate.com
4,942.92 руб.
Top Heavy Industry European Luxury Exclusive Original Gemstone Rhinestone Leather Snow Boots Joker Thicken Warm Boots.
aliexpress.com
1,965.22 руб.
Hot Air Stirling Engine Experiment Model Power Generator Motor Educational Physic Steam Power Toy Design Gifts
aliexpress.com
1,994.68 руб.
black winter wide brim hats wool dad fedora hat gentleman woolen jazz church cap vintage panama sun hat #164, Blue;gray
dhgate.com
36.83 руб.
10PCS Strong Home Kitchen Hooks Transparent Suction Cup Sucker Wall Hooks Hanger For Kitchen Bathroom
aliexpress.com
4,665.44 руб.
Modern Lamps Lanterns Bedroom Head Restaurant Bar Creative Long Single Head Small Chandelier Single Head Or Three Heads Iron Han
aliexpress.com
