Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Description
Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Smart Reading |
| genres_list: | 5064,5253,6449,56005,96795,100472,103074,114952,180275,239974,240505,279679 |
| lang: | ru |
| publisher: | Смарт Ридинг |
| series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,893.68 руб.
10pcs Wedding Favor Boxes Candy Box with Ribbon Cookies Chocolate Gift Pacakging Party Favors Supplies Wedding Decoration 2021
aliexpress.com
901.71 руб.
Road Passion Motorcycle Starter Bearing Overrunning Clutch Beads For KAWASAKI Bayou KLF300 Lakota KEF300 Prairie KVF300 KLX250
aliexpress.com
1,309.88 руб.
1 набор ручных лейки для душа с шлангом, держателем и 3 фильтрами, 3 контролируемых температуры воды
aliexpress.ru
1,725.37 руб.
2X K-0650 K0650 воздушный компрессор цилиндрическая втулка, кабель воздушный компрессор Сервисные Наборы совместимы с кабельным устройством
aliexpress.ru
639.09 руб.
Сменные запасные части Аксессуары 326563-1 XDT11 XDT13 18V беспроводная ударная наковальня
aliexpress.ru
80.50 руб.
Автомобильные наклейки и наклейки Three Ratels B138 для девочек, автомобильное украшение, аниме автомобильные аксессуары, виниловый материал
aliexpress.ru
561.03 руб.
Милая плюшевая игрушка-пищалка для собак, забавная интерактивная игрушка для жевания домашних животных для маленьких и средних собак, товары для домашних животных, аксессуары
aliexpress.ru
943.18 руб.
Dmtry (10pcs/lot) Wholesale Jewelry Making Findings Necklace Bracelets Charms Accessory Handmade DIY Family Activity LC0197
aliexpress.com
22.77 руб.
1 шт. миниатюрный винтажный кукольный домик в ванную комнату, белая модель туалета, мебель, аксессуары для кукольного домика, Декор, Детские ролевые игрушки
aliexpress.ru
1,055.39 руб.
CNCOB rj45 cat5e 8p Computer Broadband Network Cable - LAN Home Router Ethernet Cable - Fast Speed 100Mbps Transfer 1/2/3/5M
aliexpress.com
1,219.00 руб.
oneOone хлопок Flex шоколадно-коричневая ткань абстрактные нерегулярные линии швейный материал ткань с принтом в ярдах 40 дюймов 42 Inch Wide - Viscose Chiffon чёрный
joom.ru
3,724.00 руб.
Скандинавский настенный светильник, современный хрустальный настенный светильник E14 для столовой, ресторана, гостиной, спальни, прикроватный домашний декор
joom.ru
590.00 руб.
Влажная салфетка Сумка Путешествия-Салфетки Чехол Многоразовый-Многоразовый-Влажный Салфетка Сумка Дозатора Коробка
joom.ru
248.80 руб.
Украшения для волос, акриловые, плоские, кабошон, 20 шт., мультипликационная кавай-девочка
aliexpress.com
1,694.00 руб.
Аксессуар Gembird Cablexpert Silver HDMI M/M v1.4 15m CC-S-HDMI03-15M, CC-S-HDMI03-15M
pleer.ru
8,431.67 руб.
Куртка лыжная женская Avecs 70441/23 темно-синий с малиновым(S,M,L,XL,2XL,3XL) 48
prom.ua
3,784.06 руб.
Кроссовки мужские цветные весенние летние Sacai x Nike VaporWaffle новинка 2021 39, Разные цвета
prom.ua
384.19 руб.
Спортивная сумка на пояс RunningBag для бега с карманом на бутылку Orange, Оранжевый
prom.ua
60,440.00 руб.
ПК для дома SP1100856 ( Core i5-9600K / H310M / 4 Гб / 3000 Гб / 120 Гб / DVD-RW / NVIDIA RTX 2060 6GB / Без ОС ), SP1100856
pc-arena.ru
23,690.00 руб.
Настольный компьютер для офиса ON3405004 ( Pentium G4560 / H110M / 16 Гб / Без жесткого диска / 120 Гб / DVD-RW / NVIDIA GT 1030 2GB / Без ОС ), ON3405004
pc-arena.ru
