Я устала быть сильной. Как перестать держаться и позволить себе жить

Я устала быть сильной. Как перестать держаться и позволить себе жить
sku: 72662254
149.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Эта книга – для тех, кто слишком долго держал мир на своих плечах и привык называть выживание силой. «Я устала быть сильной» – честный разговор о выгорании, уязвимости и праве просить о помощи без стыда. На страницах – узнаваемые истории, бережные размышления и практики внутренней поддержки, которые помогают отпустить контроль, перестать «зарабатывать» любовь, вернуть границы и дыхание. Вы узнаете, как отличать настоящую опору от эмоционального паразитизма, как позволить себе отдых без вины и услышать собственное «хочу» вместо вечного «должна». Это приглашение жить не идеально, а по-настоящему: мягко к себе, честно с другими и свободно от чужих ожиданий.
   Technical Details
age: 16
author: Луиса Хьюз
genres_list: 5253,6334,63015,116835,163815,239688,252642,266795
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-820834-2
publisher: Автор
Type: book
year: 2025
Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed