Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Описание
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах – мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе – и остаться настоящей.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| genres_list: | 5253,6334,100475,106787,116835,239688,266795,274507 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-807919-5 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
490.24 руб.
Картридж для наземного бассейна картридж для фильтра бассейна, сменные фильтры для бассейна
aliexpress.ru
313.07 руб.
Bathroom Socket Cover Case Sticky Switch Socket Holder Box Waterproof Protector Double- position Thickened Plug Box Guard Plate
aliexpress.com
403.68 руб.
Ladies Cute Corduroy Small Bag Korean Style Canvas Shoulder Bags Little Bear Embroidery Handbag Crossbody Mobile Phone Package
aliexpress.com
357.57 руб.
Небесные оранжевые коричневые линзы естественного цвета глаза цветные контактные линзы для глаз маленькая красота контактные линзы для глаз Косметика для глаз
aliexpress.com
1,659.21 руб.
Умные часы с голосовым помощником, спортивные часы с большим экраном для фитнеса и звонков, многофункциональные часы для Android и Ios
aliexpress.com
4,521.36 руб.
Metal Decoration Chunky Heel Ankle Boots for Autumn Black Square Toe Sewing Lace Up Leather Shoe Street Style Fashion Women Boot
aliexpress.com
7,765.35 руб.
New Design For BMW 4 Series F82 Spoiler F32 F33 F82 F83 GTS Style Carbon Fiber Rear Spoiler Rear Universal Sedan Spoiler tuning
aliexpress.com
219.23 руб.
Рождественские пищалки, вельветовые Мягкие плюшевые носки, противоударные чистые интерактивные игрушки для прорезывания зубов, товары для домашних животных
aliexpress.ru
32.36 руб.
5 Dbi N-Male антенный разъем стандартный зажим 915 МГц для гелиевой антенны LoRa открытый радиоприемник прямая антенна
aliexpress.ru
1,601.77 руб.
Настольная полка для офиса с дистанционным управлением, Настольный ящик для хранения, настольный карандаш, деревянная маленькая коробка, картридж для кистей для косметики
aliexpress.ru
2,560.41 руб.
Набор для тестирования гидравлического давления экскаватора с испытательным шлангом и манометром
aliexpress.ru
4,357.14 руб.
NEW-2Pcs 200X118X95 мм 120 Вт термоэлектрический охлаждающий комплект с двойным вентилятором Пельтье
aliexpress.ru
2,386.48 руб.
Karlofe Новинка Весна 2023 плотный атласный корсет укороченные топы модная уличная одежда для девушек привлекательные Роскошные топы со стразам...
aliexpress.ru
2,926.87 руб.
Токийский костюм для косплея Риндо хайтани РАН, униформа рокухара тандая с вышивкой, топ, брюки, ремень, искусственное аниме для взрослых
aliexpress.ru
4,582.85 руб.
2023 Slim Fit Red Men Suits for Prom Singer Stage 3 Piece Satin Wedding Groom Tuxedo Male Fashion Jacket Waistcoat With Pants
aliexpress.ru
252.40 руб.
Flowers Floral Phone Case for iPhone 14ProMax 13Pro 12ProMax Transparent Soft Cover for iPhone 14 14Plus 11 Pro Max Fundas
aliexpress.ru
176.36 руб.
2022 Vintage Flower Crystal Hairclips Fashion Hair Maker Hair Combs Shiny Hairpins For Women Hair Accessories Gift
aliexpress.ru
341.39 руб.
12 комплектов, бриллиантовая палочка для дыхательных путей, бриллиантовая палочка для ингалятора
aliexpress.ru
1,690.76 руб.
Замороженный ледяной замок, набор строительных блоков, принцесса Анна, Эльза, дом с фигурками, модель, детские игрушки, подарок
aliexpress.ru
14,076.17 руб.
Высококачественная Профессиональная Беспроводная микрофонная система BLX4R BETA58a UHF для караоке, выступлений, выступлений, blx4r beta58a, Лидер продаж
aliexpress.ru
337.34 руб.
Держатель телефона держатель из алюминиевого сплава Черный Синий Руль скутер ПВХ Красный держатель телефона кронштейн крепление быстрого ...
aliexpress.ru
727.27 руб.
Милая дорожная сумка для туалетных принадлежностей Cuphead Mugman для женщин, мультяшная игра, косметичка для макияжа, набор для хранения красоты
aliexpress.ru
384.26 руб.
Новинка, плюшевая шляпа с куриным барабаном, аксессуар для костюма, головные уборы, мягкая игрушка для Хэллоуина с мультяшным рисунком, головной убор для взрослых и детей
aliexpress.ru
465.97 руб.
Чулки до бедра, пикантные чулки без выреза, обычные чулки с металлическим узором, Чулки с промежуточным узором
aliexpress.ru
7,199.88 руб.
Функциональный сварочный костюм, комбинезон, износостойкий комбинезон, страхование труда, автомашина, ремонтная униформа, комбинезоны с несколькими карманами
aliexpress.ru
1,653.55 руб.
men triple casual espadrilles shoes black navy brown wine red green sky blue coffee mens sneakers outdoor jogging walking forty one156 s707
dhgate.com
4.04 руб.
Мужские/женские мужские теплые стельки, теплые зимние высокотемпературные Горячие стельки, более стойкие теплые нескользящие носки
aliexpress.ru
1,237.73 руб.
Слон Добро пожаловать дизайн 2 одеяло покрывало для кровати плед одеяло аниме одеяло Толстовка одеяло пляжное полотенце роскошное
aliexpress.com
840.53 руб.
1/2/3 Gang TUYA WiFi Smart Touch Switch 110-250V Smart Life Wall Button Smart Light Switch For Alexa And Google Home Assistant
aliexpress.com
3,345.11 руб.
50pcs High quality U shape transparent milk tea cup 400ml 500ml 700ml birthday BBQ picnic party drink plastic cups with lid
aliexpress.com
248.36 руб.
MOOL 2018 New Hot Sale Anti-Impact Anti chemical splash Safety Goggles Economy clear Lens Eye Protection dust laboratory Glasses
aliexpress.com
1,293.55 руб.
SAO GGO Gun Gale Online Asada shino Swimsuit Sexy Anime Bath Shower Beach Towel Towel 75x40/150x70cm Microfiber Fabric
aliexpress.com
808.17 руб.
1 Piece Shank Diameter 1/2" Bull nose with Bead Column Face Molding Router Bit Line knife Woodworking cutter Tenon Cutter
aliexpress.com
4,840.91 руб.
Spring Autumn 2019 Women Fashion Korean Style Velvet Blazer and Flare Full Length Pants OL One Set
aliexpress.com
