Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Описание
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах – мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе – и остаться настоящей.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| genres_list: | 5253,6334,100475,106787,116835,239688,266795,274507 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-807919-5 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
690.86 руб.
Powerhouse Gym Sling Chest Bag Custom Fitness Building Muscle Рюкзак через плечо для мужчин Велоспорт Кемпинг Рюкзак
aliexpress.ru
86.56 руб.
TXCT Personality Cat Animal Window Decoration Decal Car Styling Creative Motorcycle Stickers PVC, 13CM
aliexpress.ru
4,567.47 руб.
Водяная шейка WAT92866,11537510959,11517500597 для BMW 1 (E81) 130 i 06-12, 3 (E46) 98-05
aliexpress.ru
622.10 руб.
WLtoys 124018 1/12 RC автомобильные оригинальные запасные части 124017-2017 переднее колесо 2018 заднее колесо 144001 124019 ступица шин
aliexpress.ru
411.77 руб.
Лоток для демонстрации колец, портативный органайзер для хранения ювелирных изделий, 72 Отверстия
aliexpress.ru
694.91 руб.
3 Buttons Car Flip Key Case Cover Shell Keychain For MG3 MG5 MG6 MG7 MG ZS GT GS 350 360 750 W5 Auto Keyless Bag Protect Keyring
aliexpress.ru
1,016.07 руб.
CS 1200mAh/4.44Wh battery for Elson EL350, EL350 Dual BTY26169, BTY26169MBISTEL/STD
aliexpress.com
1,024.97 руб.
Long Cardigans For Women 2023 Autumn Winter Women's Solid Color Cardigans Fashion Women Sweaters Tops
aliexpress.com
1,202.95 руб.
Outdoor Hanging Neck Waist Fan Long Battery Life Can Illuminates USB Portable Rechargeable Mini Fan,Black
aliexpress.com
1,376.07 руб.
70Cm Dog Bed Small Medium Dogs Cushion Soft Cotton Winter Basket Warm Sofa House Washable Bed for Dog Accessories Pet Supplies
aliexpress.com
3,727.76 руб.
Early Autumn Splices Women Long Sleeve Playsuit V-Neck High Waist Fashion Red Tweed Slim Rompers for Ladies 2023 New
aliexpress.com
3,848.30 руб.
3 турецких кофейника, Кофеварка, кофейник для 3 человек, 200 мл, медь, ручная работа, высокое качество, декоративный подарок, аксессуар
aliexpress.com
1,861.45 руб.
Vintage Wearable Kitchen Apron for Men and Women Chef Work Apron, Nails Studios Uniform for Cooking, Baking, Cleaning Restaurant
aliexpress.com
1,272.52 руб.
M7 X 1 A2 полностью резьбовые шестигранные болты из нержавеющей стали от 10 мм до 50 мм в наличии
aliexpress.ru
731.31 руб.
Оптовая продажа, стоматологическое ротовое зеркало из нержавеющей стали, гигиена полости рта, ручка для чистки зубов, зеркало, стоматологическая проверка, оборудование для клиники
aliexpress.ru
541.20 руб.
Asymmetrical Ruffle Hem T-shirt, Casual Crew Neck Short Sleeve T-shirt For Spring & Summer, Women's Clothing
temu.com
2,246.52 руб.
Women' Sweaters Women Knit Pullover Crop Tops Fashion Color Block Long Sleeve Square Collar Sweater Spring Autumn Casual, Multi
dhgate.com
554.67 руб.
Чехол Silicone Cover Full Protective (AA) для Samsung Galaxy A31 Сиреневый / Lilac (147809)
itsell.ua
149.39 руб.
Удароженным ПК + ТПУ Телефон Case С Kickstand Для IPhone 12 Mini - Синий, iPhone 12 mini
tvc-mall.com
336.53 руб.
Sweet Bell (10 pieces/lot) Antique Bronze Alloy Adjustable Ring Bases Blanks 30mm (Fit 20mm Dia) Cabochon Rings Settings 8C1353
aliexpress.com
1,848.51 руб.
designer belts luxury belts for mens louis big buckle belt vuitton fashion mens leather belts wholesale gg, Black
dhgate.com
2,324.99 руб.
omnium 2020 pro cycling jersey winter thermal fleece cycling clothing bike bicycle clothing uniform ropa roupa de ciclismo, Black;red
dhgate.com
6,470.99 руб.
2019 women underwear safety pants shorts modal lace panties comfy briefs shorts fit for dress, Black;pink
dhgate.com
1,997.36 руб.
2020 summer baseball cap cap print leisure vacation outdoor hat baseball caps men women snapback hip hop caps breathable
dhgate.com
3,149.34 руб.
2020 men waterproof golf shoes white black anti slip sport sneakers for golfer light weight athletic golf sneakers
dhgate.com
