Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Description
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах – мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе – и остаться настоящей.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| genres_list: | 5253,6334,100475,106787,116835,239688,266795,274507 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-807919-5 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
681.34 руб.
Високий 16см Силіконовий Рукав для Чашки 6СМ Прямий Рукав для Пляшки Молока Чохол для Пляшки Води Підстаканник Зносостійкий Чохол для Дна Чашки чорний
joom.com
135.10 руб.
Terminal Posts Transform Regular Bolt Threads into High Cranking Posts with M8 Conversion Posts Enhance Your Power
aliexpress.ru
4,247.93 руб.
10 Pcs Aritificial Realistic Grass Pad Simulation Pet Lawn Mats Thick Synthetic Fake Mat For Outdoor Garden Patio Landscape Dog
aliexpress.ru
695.72 руб.
Шапка с кроличьими ушками ручной работы, вязаная шапка-балаклава, шапка-бини, маска для лица для девочек-подростков
aliexpress.com
4,309.41 руб.
1 PCS 96710-2V000 Car Steering Wheel Cruise Control Switch Replacement Parts For Hyundai Veloster 2013-2015 967102V000
aliexpress.com
1,013.65 руб.
Universal Gas Can Spout Replacement, 6 Pack Flexible Pour Nozzles Gasket Kit With Collar Caps And Stopper, Spout Cover
aliexpress.com
1,067.04 руб.
Simple Warm Thick Blanket Winter Scarf Accessories Triangle Scarves Bandana Bohemia Scarf Women Shawl Tassel Stoles Women Scarf
aliexpress.com
1,554.85 руб.
Nordic Style Fluffly Soft White Stars Moon Cloud Plush Toys Creative Stuffed Simulation Throw Pillow Sofa Cushion for Girls Gift
aliexpress.com
1,134.18 руб.
JH Automatic Transmission Oil Filter Fit For Toyota Land Cruiser HDJ100 1998- 35330-60040 3533060040
aliexpress.com
1,029.02 руб.
Портативная Светодиодная лампа для шкафа, с питанием от батарейки, 1-10 шт.
aliexpress.com
237.03 руб.
Силиконовая искусственная щетка, широкая плоская силиконовая кисть для рисования, гибкий акриловый и фотоинструмент
aliexpress.ru
807.36 руб.
12pcs Owl Bronze Shower Curtain Hooks Rings Zinc Alloy Easy Glide Metal Shower Curtain Hooks
aliexpress.com
3,210.01 руб.
Elegant Zen Women's Dress Summer Improved Cheongsam Blouse New Green Modern Cheongsams Chinese Style Dress Qipao Tang Suit
aliexpress.com
453.03 руб.
Hot Sale Set of 2 Ceramic Vase for Home Decor White Round Pampas Vases Minimalist Nordic Boho Style for Modern Farmhouse Decor
alibaba.com
8,008.86 руб.
Effect Audio Chamber Carrying Case Adjustable Headphone Earphone Cable Leather Storage Box Organizer Box For Audio Equipment
aliexpress.com
1,669.73 руб.
Зарядное устройство для MacBook Pro 16/15/14/13 дюймов, iPad Pro 12,9/11 дюймов, Asus Dell HP Lenovo
aliexpress.com
1,520.10 руб.
ESPRESSO Women Designer Lace Front Tie Up Short Shrug/Cardigan (Regular and Plus Size), Off-White, M
dubaistore.com
4,108.79 руб.
Аксессуары для робота-пылесоса Xiaomi Dreame W10, моющийся фильтр НЕРА, съемная основная и боковая щетка, насадка на швабру, 5 шт.
aliexpress.ru
806.55 руб.
2021 Leather Baseball Cap Men's Fashion Sports Caps Army Military Hat Man Baseball Cap British Vintage Cowhide Leather Hats
aliexpress.ru
5,147.51 руб.
women's jeans high waist straight long pants ladies with belt casual female denim trousers fashion, Blue
dhgate.com
4,844.95 руб.
Удивительный турецкий греческий арабский Набор чашек кофе и эспрессо Ataturk подписанный белый волнистый английский кофейный набор 12 шт.
aliexpress.com
1,245.61 руб.
Комплект постельного белья KrisPol "Серая полоска" Двуспальный (157690-2)
rozetka.com.ua
2,032.95 руб.
skirts houthion slim skirt casual fashion solid belt a-line high waist line knee-length women's clothing spring/autumn, Black
dhgate.com
580.84 руб.
Kids Dress for Fashion Girls Knitted Winter Casual Long Sleeve Clothes Red Christmas Party Set Girl New Year Costume
aliexpress.ru
1,151.98 руб.
Children Snow Boots with Cute Toys Kids Ankle Boots Thick Warm Fur 2025 Winter New Boys Girls Plush Shoes Comfortable Non-slip
aliexpress.com
3,882.27 руб.
Left Right Rear LED Taillamp Tail Lights Assembly Wide Light Corner Lamp For Toyota Sequoia 2008-2017 81580-0C030 81590-0C030
aliexpress.com
