Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Description
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах – мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе – и остаться настоящей.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| genres_list: | 5253,6334,100475,106787,116835,239688,266795,274507 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-807919-5 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
3,417.00 руб.
1-3 шт. Крышка для газового баллона для кемпинга, магнитная, легкая, плоская, из алюминиевого сплава для кассетных газовых баллонов Alpine
joom.com
4,060.96 руб.
Coffee Pink Black Women Pant Suit Office Ladies Business Work Wear Formal 2 Piece Set Female Loose Jacket Blazer And Trouser
aliexpress.com
5,335.69 руб.
For Hitachi EX120-3-5-6 ZAX120-6 main overflow valve main gun overload overflow valve excavator accessories
aliexpress.com
776.84 руб.
Skirts Woman Casual Asymmetrical Summer Mini Fashion All-match Office Ladies Solid High Waist Korean Style Elegant Simple New
aliexpress.com
156.50 руб.
3 Inch 75mm Grinding Disc Nylon Fiber Mini Polishing Buffing Buffer Pad Scouring Sanding Head Wheel Brush Rotary Abrasive Tool
aliexpress.com
972.26 руб.
aPlaid designer beanie designer hats for men knitted bonnets winter hat fall thermal skull cap ski travel classical luxury beanies brown j, 3#
dhgate.com
996.59 руб.
Xmarks Boyshort Panties Women s Soft Underwear Briefs Invisible Hipster Seamless Boxer Brief Panties S-2XL
walmart.com
583.00 руб.
Кулер Cooler Master A50 RH-A50-26PK-B1 (AMD AM4/FM2+/FM2/AM3+/AM3/AM2+/AM2/FM1), RH-A50-26PK-B1
pleer.ru
1,848.84 руб.
Women's Jeans Casual Vintage Washed High Waist Wide Leg Trousers Korean Fashion Streetwear Loose Y2k Female Straight Jeans Pants
aliexpress.com
460.59 руб.
Набор бумажных букв, стационарный Рождественский набор для письма, письма, буквы, бумажные, благословение, винтажный набор канцелярских при...
aliexpress.ru
405.45 руб.
bohemian blue wedding table number on a wooden table, eucalyptus and gold decoration, watercolor style, bokeh background
creativemarket.com
