Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Описание
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, наконец, собственный предательский внутренний голос.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Брендан Леонард |
| genres_list: | 5220,5253,5278,5287,6449,23925,24375,38165,100358,108212,127028,193196,193244 |
| ISBN: | 9789851553316 |
| lang: | ru |
| publisher: | Попурри |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
546.71 руб.
100pcs/lot Corn Fiber Empty Tea bag Teabag food grade PLA Biodegraded Tea Filters 8*10CM
aliexpress.com
7,734.34 руб.
Коллекция тибетских храмов 3 дюйма, старое натуральное украшение из метеорита, мозаика, драгоценный камень, бусины gZi, амулет для матери, зонди, буддистская посуда, городской дом
aliexpress.ru
243.61 руб.
For Huawei Mate 60 Pro Case Cover Huawei Mate 60 Pro Capas Armor Luxury Rugged Bumper Shockproof Back Fundas Huawei Mate 60 Pro
aliexpress.ru
1,804.95 руб.
Модные женские Мягкие Уютные кроссовки с принтом Love Dogs, износостойкие уличные повседневные туфли, легкие дышащие прогулочные туфли
aliexpress.ru
1,378.83 руб.
For Volkswagen VW Tiguan MK2 2017 2018 2019~2023 stainless steel car Rear Bumper Protector Trunk Rear guard Tread Plate Trim
aliexpress.ru
757.35 руб.
Shell Trinket Dish Jewelry Tray Seashell Necklace Ring Holder Necklace Container
aliexpress.ru
31,982.53 руб.
Лавовая Напольная Лампа, роскошное украшение для гостиной, дивана, спальни, кабинета, креативный итальянский стоячий светильник
aliexpress.ru
397.97 руб.
2PC/Set 1/2" 12.7MM 12MM Shank Milling Cutter Wood Carving Joint Assemble Router Bits Tongue & Groove T-Slot Milling Cutter Wood
aliexpress.com
3,791.59 руб.
Stainless Steel Manual Freeze Meat Slicer Mutton Ham Beef Cutter Cutting Machine Kitchen Supplies
aliexpress.com
13,524.64 руб.
African Women Prom Dresses Sheer Neck Beads Sequins Court Train Mermaid Evening Dress Sleeveless Aso Ebi Party Gowns
aliexpress.com
37,082.21 руб.
Electric Bike Accessories Whole Body Shell for Niu u Series U+b U+ Us U1c
aliexpress.com
2,570.34 руб.
JSXDHK Fashion Summer Pink Mesh Long Dress 2022 New Luxury Women Gold Line Flower Embroidery Ruffles Diamonds Button Party Dress
aliexpress.com
5,002.76 руб.
handbags 70% off large capacity and versatile large bag women's new style texture down sling one shoulder autumn winter tote bag purses
dhgate.com
803.99 руб.
Модные футболки CLOOCL с 3D рисунком собаки в кармане, топы из полиэстера, Повседневный пуловер, футболки унисекс, Прямая поставка
aliexpress.com
274.46 руб.
Лизун-антистресс Mr Boo Рыбка 100 г + Легкий прыгающий пластилин Moon Light Clay 1 Окто (41059)
skidka.ua
1,609.00 руб.
kvinders afslappet kjole midikjole hvid kortærmet blomsterprint forår sommer rund hals, personlig linned s m l xl xxl 3xl
lightinthebox.com
893.48 руб.
Kædearmbånd Kompatibel med Apple Watch urrem 38mm 40mm 41mm 42mm 44mm 45mm 49mm med Case Luksus Åndbart Rustfrit stål Udskiftning af urrem til iwatch Series Ultra 8 7 6 5 4 3 2 1 SE
lightinthebox.com
1,519.56 руб.
Dame Blå Hvid Multifarve Opal Stangøreringe Fine smykker Klassisk Kostbar Stilfuld Enkel S925 Sterling Sølv Øreringe Smykker Regnbue / Blå / Hvid Til Fest Gave 1 Par
lightinthebox.com
2,441.70 руб.
Men's Shoes Fashion Man Casual Shoes Business Soft Suede Men Loafers Moccasins Breathable Slip on Driving Footwear Male Flats
aliexpress.com
2,746.41 руб.
Garden Tube Burners Outdoor Barbecues Heavy duty 4Pcs Yard Grill Smokers Scalable Gas Replacement Stainless steel
aliexpress.com
3,006.10 руб.
S17 Drone 4K Professional Foldable With HD Camera Brushless Motor One-Key Return RC Helicopter Foldable For Kids Toys
aliexpress.com
53,103.22 руб.
Контроллер температуры TZ4M-14R, многофункциональный цифровой дисплей, контроль температуры TZ4M-R4R
aliexpress.com
17,719.03 руб.
Authentic Melody Ehsani x 1 Mid SE Fearless Men Shoes Maison Chateau Rouge Blue the Great Trainers Sneakers Outdoor Sports With Original Box US4-12, Customize
dhgate.com
5,434.94 руб.
21 22 Soccer Jersey England Football Shirt STERLING KANE RASHFORD SANCHO MOUNT FODEN GREALISH SAKA WALKER STONES MAGUIRE HENDERSON CHILWELL, Black;red
dhgate.com
3,166.81 руб.
Кроссовки мужские Nike Air Max 270 React мультиколор, Найк Аир Макс 270, текстиль, код KD-12048 43, Белый
prom.ua
3,154.03 руб.
50pcs High quality Christmas cup 14oz 400ml red disposable coffee cup party cold hot drink paper cup with lid takeaway package
aliexpress.com
5,680.96 руб.
women casual ballet flats embroidery vintage round toe cotton fabric slip on ladies flat shoes chaussures femme loafers moccasin, Black
dhgate.com
