Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Description
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, наконец, собственный предательский внутренний голос.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Брендан Леонард |
| genres_list: | 5220,5253,5278,5287,6449,23925,24375,38165,100358,108212,127028,193196,193244 |
| ISBN: | 9789851553316 |
| lang: | ru |
| publisher: | Попурри |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
200.19 руб.
03F919501 Coolant Water Temperature Sensor Fits Audi A3 A8 Q3 VW Golf MK7 Jetta MK6 Beetle 1.2T
aliexpress.com
214.66 руб.
Adjustable Hanging Dolls Shoulder Strap Crossbody Thin Replacemen Adjustable Belt Hanging Rope Colorful 6-hole Long Bag Belt
aliexpress.com
2,152.27 руб.
Car Dashboard Air Conditioner Outlet Grill For Mercedes Benz GLE GLS Class W166 W292 2015-2019 AC Air Vent
aliexpress.com
729.21 руб.
Car Sun Visor Sunshade Panel Housing Vanity Mirror Cover For MINI Cooper S One D JCW For BMW MINI R55 R56 R60 2007-2014 X3S5
aliexpress.com
2,813.95 руб.
Wireless Bluetooth Keyboard Holster For Huawei Mate XS 2 XS2 Case Pen Holder Bracket PU Leather Cover
aliexpress.com
2,788.22 руб.
Skull Head Tie Dye Hellstar STUDIOS T Shirt Men Women 1:1 High Quality Top Tee T-shirt
aliexpress.com
840.16 руб.
Комплект из двух предметов для бикини, пляжная одежда, солнцезащитные топы и юбка, костюмы с длинным рукавом, Короткие топы на шнуровке и юбки ini
aliexpress.com
1,041.96 руб.
1 Piece New Lens Aperture Flex Cable Replacement Parts Accessories For TAMRON 18-200 Mm 18-200Mm F3.5-6.3 Dill VC B018
aliexpress.com
4,772.46 руб.
Housewares ARC-994SB Rice & Grain Cooker Slow Cook & Standard Water Filter, Standard Replacement Filters for Pitchers a
aliexpress.com
3,783.55 руб.
BZVW Temperament High-end Designer Blazer Skirt Two Piece Women 2025 Autumn New Fashion Office Lady Blazers Sets Female 25X3015
aliexpress.com
234.76 руб.
Baby Boy Halloween Tracksuit Clothes Pumpkin Prints Long Sleeve Sweatshirt Elastic Pants Toddler Kids Fall 2 Piece Outfits Set
aliexpress.com
1,072.52 руб.
100 шт. визитные карточки с сублимационной печатью, алюминиевые карточки для печати, металлические заготовки, сплав с гравировкой, алюминиевая гравировка, оптовая продажа
aliexpress.com
3,219.96 руб.
Hand knotted natural black pearl zircon accessory bracelet necklace set fashion jewelry
aliexpress.com
621.48 руб.
Real Photo 3Meters Bridal Veil 2022 Full Applique Edge Cathedral Wedding Veil White Ivory Veil with comb Crystals
aliexpress.com
987.29 руб.
Dress For Girls Embroidery Dress Girls Short Sleeve Party Dress Kids Clothes Pineapple Pattern Costume Girls 4 6 7 8 10 12 Years
aliexpress.com
2,224.63 руб.
Геометрические серьги-капли из латуни с 18-каратным золотом, настоящие женские ювелирные изделия, модное модельное платье для показа, редкое корейское и Японское украшение
aliexpress.ru
2,278.49 руб.
Kitchen Pendant Light Fixture Popular Suspension Lamp LED Spot Lighting Direction Adjustable Pendant Hang lamp ZM911
aliexpress.com
6,551.21 руб.
tracksuit women two piece set designer tracksuit brown fashion brand full body logo print jacket with sweatpants track suit womens jogger sw, White
dhgate.com
681.78 руб.
Для BMW C600SPORT C600 SPORT 2011 2012 2013 2014 2015 аксессуары для мотоциклов CNC алюминий 7/8 дюйма 22 мм ручки руля ручки зажимы
aliexpress.ru
931.01 руб.
Светодиодная CAN-шина T10 W5W 194 168, 4 шт., светодиодная лампа, Whie Yellow 3014 SMD, без ошибок OBC, габаритный фонарь для парковки, T10 W5W, светодиодная лампа по...
aliexpress.com
1,199.80 руб.
kids 20 21 kelme watford f.c. home yellow soccer jersey 2020 2021 watford f.c. fans version high-quality football shirt, Black;yellow
dhgate.com
2,830.03 руб.
2 Pcs Wearable Air Purifier Necklace Mini Portable USB Air Cleaner Negative Ion Generator Air Freshener, Black & White
aliexpress.com
891.62 руб.
Universal Smart Wifi IR Remote Controller Infrared Home Control Adapter Support Alexa Google Assistant Voice
aliexpress.com
21,531.53 руб.
Nonstick Stainless Steel Cookware Set 6-Piece Hybrid Pots with Tempered Glass Lids Stay-Cool Handles Dishwasher Safe Induction
aliexpress.com
8,308.38 руб.
Customized 6Cm Curved Sloping Heel Fashionable Single Shoe with Round Bow Design On One Foot Top Layer Cowhide High Heels
aliexpress.com
5,591.72 руб.
Bianshi scraping board, electric scraping knife, planing type, curvature of the sickle, direct push, warm moxibustion
aliexpress.com
1,202.76 руб.
Original For Lenovo FOR Thinkpad X270 cable DC02C009Q00 DC02C009Q10 Test OK
aliexpress.com
602.18 руб.
Compression Pantyhose for Women 30-40mmHg Compression Hose Help Relieve Varicose Vein Closed Toe Firm Support Hose
aliexpress.com
5,833.72 руб.
HAIMAITONG Necklace for women ins Korea fashion whirlwind round bag Moissamite pendant PT950 platinum gift
aliexpress.com
