Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой
Описание
Как найти себя, если живёшь по сценарию, который не работает?
Маша добилась успеха в карьере, но в личной жизни раз за разом терпит неудачи. Она делает всё "как надо", но счастье всё равно ускользает. Проще забыться в работе и бокале мартини, чем признаться себе: что-то идёт не так.
Однажды в её жизни появляется бег. Он дисциплинирует, даёт ощущение контроля, меняет привычки. А вместе с ним приходит Никита – серьёзный, надёжный. Кажется, всё наконец-то налаживается. Но путь к счастью оказывается сложнее, чем ей казалось.
Каждый раз, когда рушатся планы, Маша выходит на пробежку. Бег становится её терапией, способом найти опору в себе.
Эта книга – не просто честная личная история. Написанная профессиональной журналисткой и бегуньей-любительницей, она не только вдохновляет, но и даёт практические советы: как начать бегать, сделать спорт привычкой, пережить потери беременности и не потерять себя.
Маша добилась успеха в карьере, но в личной жизни раз за разом терпит неудачи. Она делает всё "как надо", но счастье всё равно ускользает. Проще забыться в работе и бокале мартини, чем признаться себе: что-то идёт не так.
Однажды в её жизни появляется бег. Он дисциплинирует, даёт ощущение контроля, меняет привычки. А вместе с ним приходит Никита – серьёзный, надёжный. Кажется, всё наконец-то налаживается. Но путь к счастью оказывается сложнее, чем ей казалось.
Каждый раз, когда рушатся планы, Маша выходит на пробежку. Бег становится её терапией, способом найти опору в себе.
Эта книга – не просто честная личная история. Написанная профессиональной журналисткой и бегуньей-любительницей, она не только вдохновляет, но и даёт практические советы: как начать бегать, сделать спорт привычкой, пережить потери беременности и не потерять себя.
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Мари Кара |
| genres_list: | 5169,5210,6334,28495,70245,113731,193196,237123 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-649729-8 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
233.30 руб.
Тени для век Mini Cannonball, четыре цвета, глянцевые матовые тонкие тени для век, ленивые блестящие тени для макияжа глаз, водостойкие перламутровые, Too Y7I4
aliexpress.com
5,508.37 руб.
Kamjove HT-350 многофункциональный домашний чайник большой емкости, чайник, термоизоляция, встроенный цветочный чайник
aliexpress.ru
7,657.45 руб.
12 В 50 Ач перезаряжаемый аккумулятор для детского игрушечного автомобиля, уличных фонарей на солнечных батареях, аварийного освещения и другого небольшого электрооборудования
aliexpress.ru
149.05 руб.
Stretching Elastic Rubber Band Jump Rope Kids Skipping Rope Toys Students Jump Elastic Band Toys Outdoor Toy(Random Color)
aliexpress.ru
2,008.94 руб.
Noisy astronaut character clock decoration LED watch watch clock Astronomy room decor Battery powered clock My melody wall clock
aliexpress.ru
513.57 руб.
Новейшие женские спортивные майки с боковой застежкой, укороченный спортивный бюстгальтер без рукавов, женский бюстгальтер для фитнеса, йоги, бега, укороченный топ без оправы, бюстгальтеры для тренировок
aliexpress.ru
265.70 руб.
Наклейка «Акула челюсти» из цинкового сплава с 3D эффектом, автомобильный декор, прочное и стильное украшение, идеально подходит для внедорожников и грузовиков
aliexpress.ru
1,757.82 руб.
90% Новинка для DELL M15 ALW15M-D1735R M15 R1 M17X R4 M17X R3 динамик аудио 02J26N 2J26N
aliexpress.ru
1,422.46 руб.
bzero1 necklace jewelry version little red titanium steel necklace women's fashion pendant personalized versatile collar chain, Silver
dhgate.com
362.90 руб.
Английский: голова оленя, как будто вы пьете, Фотокарточка для игры в солитер
aliexpress.ru
1,530.19 руб.
16 Slot 18650 Battery Power Bank Case With LCD Display Dual USB Port Supports Quick Charging for iPhone for Andriod Phone&Tablet
aliexpress.com
1,419.41 руб.
Halloween Prop Creepy Skull Party Supplies Soul House Decoracion de esqueleto horrible, Los 40cm
manomano.es
6,928.51 руб.
Bota de piel de nobuk con cordones libre de metal S3 SRA WORKTEAM P2901 | 36
manomano.es
1,230.03 руб.
Kit de reparacion del actuador de bloqueo de puerta, para Mercedes Benz Clase C y E W203 o W211
manomano.es
48,511.89 руб.
Dormer - Juego de brocas helicoidales A188 DIN 338 tipo W P.1-13x0.5mm HSS 25 piezas Ku.-Kass.
manomano.es
