Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками
Весь
sku: 751012
1,720.00 руб.-10%
1,551.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
- поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
- научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
- подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим - более "холодным" или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
О чем книга
Ора Норт рассказывает о природе эмпата: как из-за повышенной восприимчивости он может перестать ощущать границы своих эмоций и различать собственные чувства и чувства других людей. Прежде всего, это касается болезненных переживаний - что многократно умножает душевные раны эмпата, в сравнении с менее чувствительным человеком. Автор предлагает практики, которые помогут осветить самые темные закоулки души - обнажить и проработать душевные раны. Ведь, прячась от боли, мы лишь усугубляем ее.
Автор демонстрирует, что если воспринимать наши чувства - и "хорошие", и "плохие", - как энергию, это позволит получать через них важную информацию об окружающем мире, не доступную менее чувствительным людям.
Эмпаты склонны к созданию нездоровых отношений, ведь, воспринимая чувства других, как свои собственные, они прощают им многие слабости. Безусловная любовь - ловушка, расставленная словно бы специально для сверхчувствительных людей. Норт показывает механизм попадания в созависимые отношения и рассказывает, как этого избежать.
Почему книгу стоит прочитать
Часто эмпаты вынуждены приспосабливаться под окружающий мир - крепиться, делать вид, что все в порядке, оправдывать близких, причиняющих им боль. Ведь окружающие, не понимая природы сверхчувствительных людей, ждут от них позитивного настроя и не хотят слушать бесконечное "нытье". Но притворяться не обязательно. Ора Норт показывает другой путь: признать и интегрировать темные, тяжелые, пугающие чувства, придя таким образом к душевному равновесию. В книге множество упражнений, которые помогут пройти через боль, разобраться с энергетическими посланиями, которые несут эмоции, упорядочить их и восстановить свою целостность.
Для кого эта книга
Если вы слишком чувствительны и эмоции способны начисто лишить вас сил и воли к действию, эта книга для вас.
Информация об авторе
Ора Норт - эмпат и целительница. Она работает с другими сверхчувствительными людьми, помогая им исследовать собственные тени на пути к целостности.
Ора живет в Вашингтоне, округ Колумбия.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
- поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
- научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
- подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим - более "холодным" или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
О чем книга
Ора Норт рассказывает о природе эмпата: как из-за повышенной восприимчивости он может перестать ощущать границы своих эмоций и различать собственные чувства и чувства других людей. Прежде всего, это касается болезненных переживаний - что многократно умножает душевные раны эмпата, в сравнении с менее чувствительным человеком. Автор предлагает практики, которые помогут осветить самые темные закоулки души - обнажить и проработать душевные раны. Ведь, прячась от боли, мы лишь усугубляем ее.
Автор демонстрирует, что если воспринимать наши чувства - и "хорошие", и "плохие", - как энергию, это позволит получать через них важную информацию об окружающем мире, не доступную менее чувствительным людям.
Эмпаты склонны к созданию нездоровых отношений, ведь, воспринимая чувства других, как свои собственные, они прощают им многие слабости. Безусловная любовь - ловушка, расставленная словно бы специально для сверхчувствительных людей. Норт показывает механизм попадания в созависимые отношения и рассказывает, как этого избежать.
Почему книгу стоит прочитать
Часто эмпаты вынуждены приспосабливаться под окружающий мир - крепиться, делать вид, что все в порядке, оправдывать близких, причиняющих им боль. Ведь окружающие, не понимая природы сверхчувствительных людей, ждут от них позитивного настроя и не хотят слушать бесконечное "нытье". Но притворяться не обязательно. Ора Норт показывает другой путь: признать и интегрировать темные, тяжелые, пугающие чувства, придя таким образом к душевному равновесию. В книге множество упражнений, которые помогут пройти через боль, разобраться с энергетическими посланиями, которые несут эмоции, упорядочить их и восстановить свою целостность.
Для кого эта книга
Если вы слишком чувствительны и эмоции способны начисто лишить вас сил и воли к действию, эта книга для вас.
Информация об авторе
Ора Норт - эмпат и целительница. Она работает с другими сверхчувствительными людьми, помогая им исследовать собственные тени на пути к целостности.
Ора живет в Вашингтоне, округ Колумбия.
Technical Details
author: | Норт Ора |
ISBN: | 978-5-9573-3568-9 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
31%
~ 1,020.00 руб.
Я не хочу больше быть рядом, футболка 6Xl, хлопковая крутая футболка, я думаю, что вы должны оставить Тима Робинсон итил, смешная комедия Netflix
aliexpress.com30%
~ 1,170.00 руб.
Я больше не хочу быть незаменимым, Майки Ralphie Wiggum, майки без рукавов, я больше не хочу быть незаменимым, Ralphie
aliexpress.com-1%
28%
~ 1,050.00 руб.
Я думаю, что вы должны уйти-я больше не хочу быть рядом с футболкой, Хлопковая мужская женская мужская самодельная печать. Думаю, вы должны оставить свой отзыв
aliexpress.com21%
~ 805.00 руб.
Я не хочу тратить так много времени на храп, как насчет вас, головоломка, персонализированные подарки, пазл
aliexpress.com19%
~ 1,100.00 руб.
Я хочу быть швой, я никогда не напрягал науку чтения, футболка с принтом животных для мальчиков, большие размеры, мужские футболки
aliexpress.com-1%
16%
~ 805.00 руб.
Я не хочу тратить так много времени на храп как насчет вас носки хип-хоп профессиональные носки для бега для мужчин и женщин
aliexpress.com-1%
13%
~ 950.00 руб.
Я больше не хочу готовить, я хочу умирать фартуки, фартуки, кухонный женский кухонный фартук для мужчин, товары для дома
aliexpress.com10%
~ 1,080.00 руб.
Футболки унисекс «Я больше не хочу жить на этой планете», мужские и женские короткие летние футболки, повседневные хлопковые футболки, Новое поступление для пары
aliexpress.com8%
~ 1,070.00 руб.
Футболки унисекс «Я больше не хочу жить на этой планете», мужские и женские короткие летние футболки, повседневная хлопковая модная одежда для пар
aliexpress.com1%
~ 1,380.00 руб.
Жевательная брошь с изображением плохого хочу спасать, я должен быть главным злодейцем, персонажем Цинь Сян Ван и S0 бацзи
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,310.00 руб.
Мама в небесах, я скучаю о ее версии 2, чтобы узнать, как все, что я хочу, для моей
aliexpress.com1%
~ 1,350.00 руб.
Я хочу быть астронавтом! Бейсболка с термальным козырьком, брендовая мужская кепка, новая Кепка для женщин и мужчин
aliexpress.com1%
~ 1,760.00 руб.
Я хочу быть хорошим человеком, но все просто так глупые пледы, Роскошное Одеяло, рождественское пляжное одеяло, туристическое одеяло
aliexpress.com1%
~ 1,040.00 руб.
Рождественские подарки, кофейная кружка, новинка, Рождественская кружка для фильмов, кружка для питья, я просто хочу смотреть рождественские фильмы, кружка для всей семьи на весь день
aliexpress.com1%
~ 1,000.00 руб.
Праздничная кофейная кружка, кружка для кофе, кружка для кофе, кружка для просмотра забавных рождественских фильмов, я просто хочу смотреть рождественские фильмы, кружка на весь день
aliexpress.com1%
~ 905.00 руб.
Рождественские подарки, кофейная кружка, новинка, Рождественская кружка для фильмов, кружка для питья, я просто хочу смотреть рождественские фильмы, кружка для всей семьи на весь день
aliexpress.com-1%
1%
~ 605.00 руб.
(Футболка премиум-класса) забавная женская футболка с принтом «Я просто хочу быть в домашних условиях» и принтом собаки, Свободный Топ с коротким рукавом и круглым вырезом
aliexpress.com1%
~ 1,400.00 руб.
Футболка с надписью «Я хочу быть учёным принцессой», топы, летние топы для мальчиков, футболки, графические футболки, тяжелые футболки для мужчин
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,310.00 руб.
Я хочу быть вашим врачом, футболка, Стиль Викторианской птицы, Хэллоуин 144
aliexpress.com1%
~ 1,400.00 руб.
Я хочу быть в дальнейшем, юбка-брюки, юбка для девушек, атласная юбка
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Baverly Hills, это то, где я хочу это быть, детская шапка, шапочка для женщин и мужчин
aliexpress.com1%
~ 1,040.00 руб.
Я могу выглядеть, как будто Слушаю вас, но в моей голове я играю, как купить больше футболок для цыплят
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,160.00 руб.
Худи на молнии с изображением арктической группы обезьяны, я хочу быть вашим-505-хочу ли я знать Свитшот с капюшоном для мужчин и женщин в стиле ретро 90-х годов
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,510.00 руб.
Я хочу быть пиратским островом обезьяны, 2 чашки, изображения, подарки, посуда для напитков, фото, простая ручка для кофе, чая, круглая дизайнерская картина, напечатанная
aliexpress.com1%
~ 970.00 руб.
Женская футболка со слоганом «Я просто хочу быть дома», новая модная повседневная универсальная женская футболка с надписью «Я просто хочу оставаться дома», удобная футболка
aliexpress.com-1%
1%
~ 640.00 руб.
Ковбойский Кот, «Я хочу быть ковбоем!», носки, спортивные носки, носки для мужчин, забавные подарки, спортивные носки, мужские носки
aliexpress.com1%
~ 1,270.00 руб.
Я женщина, я могу быть напротив того, как я выбрал футболку, блузка, мужские хлопковые футболки
aliexpress.com-1%
1%
~ 580.00 руб.
Майкл Майерс я хочу быть красивым человеком, Черная Мужская футболка из хлопка, Повседневная футболка с надписью pride, Мужская модная футболка унисекс
aliexpress.com1%
~ 1,950.00 руб.
Я хочу быть милым, но все раздражают меня, твиттер, твит, забавный гобелен, домашние украшения, эстетический декор комнаты для девочек, гобелен
aliexpress.com+15%
1%
~ 2,440.00 руб.
Мужская приталенная куртка на молнии, с капюшоном и длинным рукавом
aliexpress.ru-1%
1%
~ 2,280.00 руб.
Аксессуары для робота-пылесоса Xiaomi Dreame Bot W10, основная боковая щетка, HEPA фильтр, насадка на швабру, сменная чистая ткань
aliexpress.ru