Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
sku: 3040028
371.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.Этот курс:— поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;— научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;— подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
   Technical Details
age: 16
author: Норт Ора
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 9785957363149
page_extent: 208
publisher: ИГ Весь
Type: book
Weight: 0.390
year: 2024
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed