/ / / / / /

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, Серый

Весь

артикул: 3969742

941.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
• поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
• научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
• подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

Характеристики

age:	16
author:	Норт Ора
availabilityCode:	3
binding:	60x90/16
Color:	Серый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-9573-3568-9
language:	rus
MadeIn:	Индия
page_extent:	208
table_of_contents:	Вступление Предисловие Глава 1. Что это за зверь - эмпат? Глава 2. Не бывает света без тьмы Глава 3. Обнажение душевных ран Глава 4. Управление энергией эмоций Глава 5. Кому принадлежат эти чувства? Глава 6. Работа с границами Глава 7. Энергетические модели в отношениях Глава 8. Как прорабатывать травмы Эпилог Приложение Мои благодарности
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	200
year:	2020
Высота:	15
Длина:	217
Ширина:	143