Японские советы для эффективной растяжки: превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
sku: 40960
799.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе.
Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для вас упражнения или делали их неправильно.
Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки. В книге Накано вы найдете:
- правильную технику выполнения растяжки;
- наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц;
- адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях;
- секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными.
Подарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела!
Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для вас упражнения или делали их неправильно.
Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки. В книге Накано вы найдете:
- правильную технику выполнения растяжки;
- наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц;
- адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях;
- секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными.
Подарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела!
Technical Details
Type: | Книга |
Артикул поставщика: | 2588782 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12%
~ 905.00 руб.
Популярные японские Стиль зубные щетки с мягкой щетиной для жениха головные уборы, маленькие размеры, Зубная щётка простые Зубная щётка быт...
aliexpress.com10%
~ 850.00 руб.
Удовольствие шарик вибратор distanc японские Мастурбаторы шары минет мастурбатор лижущий женский вибратор мужской michet real 0104
aliexpress.com7%
~ 1,210.00 руб.
Купальники из ПВХ «Re:Life In A другой мир», ПВХ японские экшн-фигурки аниме, игрушки, хобби
aliexpress.com6%
~ 433.00 руб.
Джамбо! Маска для лица с фильтром, авантюристы, клубы, мир, удовольствие, остров, земля, приключения приключений, Тики, бар, джунгли, Круизное ...
aliexpress.com-3%
5%
~ 1,100.00 руб.
Японские Аниме Манга Сумасшедший Премиум хлопковые топы Рубашки повседневные досуг футболки японское аниме
aliexpress.com-2%
3%
~ 1,160.00 руб.
Рисовая бумага Sheng Xuan, 10 листов, ручная работа, ежедневное использование, письма, акварельные, японские
aliexpress.com2%
~ 1,130.00 руб.
Запасные японские магнитные паяльные советы для сварочного робота от производителя
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 руб.
Запасные японские магнитные паяльные советы для сварочного робота от производителя
aliexpress.com1%
~ 405.00 руб.
Оригинальные японские аниме Rem Ram свадебное платье Re:Life In A другой мир от нуля Фигурки ПВХ коллекционные модели игрушек
aliexpress.com1%
~ 1,310.00 руб.
3D New Re:Life in a другой мир от Zero худи Rem Men/ский Женский пуловер, Свитшот мужские пуловеры толстовки ed Harajuku Японские Аниме толстовки
aliexpress.com1%
~ 1,900.00 руб.
3D толстовки New Re:Life In A другой мир от Zero Rem мужские/женские пуловеры свитшоты с принтом Харадзюку Японские Аниме толстовки
aliexpress.com1%
~ 350.00 руб.
10 шт./партия Kawaii розовый мир золото декоративная клейкая лента Маскировочная васи лента Diy Скрапбукинг стикер этикетка японские Канцтовары
aliexpress.com1%
~ 1,700.00 руб.
Im в основном мир любовь и свет верхняя одежда хиппьеат новый хлопок досуг модный бренд Sweatshir хип-хоп бренд Мужская Повседневная Толстовка
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 руб.
Запасные японские магнитные паяльные советы для сварочного робота от производителя
aliexpress.com1%
~ 920.00 руб.
Майки для авантюристов, Клубные майки, жилеты из 100% хлопка, Клубные авантюристы, мир, удовольствие, остров, авантполполз, приключения, тики
aliexpress.com1%
~ 795.00 руб.
Путающая рубашка, панк, мир, анархо панк, Куро, марля, раскрыть, Crustpunk, японские мужские рубашки
aliexpress.com1%
2,016.07 руб.
Мужские капюшоны с капюшоном Камуфляжная ветровка с капюшоном с капюшоном Мода с кардиганом досуг Пальто Популярная марка Японские лацканные флисовые толстовки
dhgate.com1%
874.22 руб.
роскошные розовые золотые кварцевые часы 38мм, женский досуг японские кварцевые ч
dhgate.com1%
~ 256.00 руб.
1 шт./1 партия, декоративные клейкие ленты, семь цветов, маленький мир, скрапбукинг, «сделай сам», бумажные японские наклейки 3 м
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 руб.
Запасные японские магнитные паяльные советы для сварочного робота от производителя
aliexpress.com-3%
1%
~ 401.00 руб.
Накладные ногти в форме маття, 24 шт./компл., носимые накладные ногти, японские милые короткие очаровательные дизайнерские накладные ногти с полным покрытием, художественные советы для женщин
aliexpress.com1%
~ 825.00 руб.
Японские Аниме костюмы для косплея Re:life In A другой мир от Zero Rem Ram, японское кимоно, кардиган, рубашка, хаори Оби, одежда
aliexpress.com1%
~ 1,370.00 руб.
Футболка ниндзя, мир ниндзя, Ассоциация ниндзя, косплей, Аниме футболки, мужские кавайные японские товары на заказ, футболка
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 руб.
Запасные японские магнитные паяльные советы для сварочного робота от производителя
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,120.00 руб.
Будда буддийский мир Йога буддизм японские китайские мужские Топы футболка Новая мода хлопок
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,100.00 руб.
Будда буддийский мир Йога буддизм японские китайские мужские Топы футболка Новая мода хлопок
aliexpress.com-1%
1%
~ 560.00 руб.
Японские Аниме картины на холсте Драконий жемчуг какаро шенрон куклос лучший подарок Детские экшн-фигурки для детской спальни Dcor
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,260.00 руб.
Японские Оригинальные витые яйца Bandai, мини-кошка, рамка для скалолазания, трехмерные магнитные наклейки на холодильник
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,650.00 руб.
Японские декоративные занавески для гостиной, интерьер для дома, шторы для комнаты, текстильные садовые занавески
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,340.00 руб.
Японские занавески для раздельных дверей, простые подвесные шторы для дома, ресторана, кухни, спальни, входа в ресторан, декоративные драпировки, s
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,180.00 руб.
Bronzed Resin Animal for Head Sculpture with Glasses Wall Mounted Bear Mouse Statue Figurine Hanging Pendant Home
aliexpress.com-2%
1%
~ 194.00 руб.
Стайлинг автомобиля чехол с кольцом для ключа зажигания для Nissan Geniss Juke Almera Primera athfinder Sentra Versa Altima Sentr X-Trail Qashqai
aliexpress.ru-2%
1%
~ 615.00 руб.
Women's T-Shirt 2023 Summer Top Solid Short Sleeve Loose O-Neck Soft Cotton Casual Women's Shirt Harajuku Korean Women's T-Shirt
aliexpress.com