/ /

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Альпина Паблишер ООО

sku: 7055948

648.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Практичная книга о том, как выходить из неприятностей с минимальным ущербом. Жизненные передряги подкрадываются незаметно. И как с обычными проблемами, простым напряжением усилий, с ними не справишься. Что-то да придется поменять, хотя бы на время. В книге описаны типичные неприятности, которые вызывают сильный стресс, и способы их пережить. Одиночество, проблемы в отношениях, конфликты на работе, развод, смерть или болезнь близких. Как вовремя понять, что привычные способы жить перестали работать, оценить силы, наметить стратегию, сохранить отношения с окружающими и не развалиться по пути, а по возможности и выйти из передряг «в плюсе». Много практических советов, проверенных временем.

Technical Details

author:	Керре Наталья
cbid:	0
ISBN:	978-5-9614-9018-3
language:	rus
nodiscount:	no
page_extent:	256
publisher:	Альпина Паблишер ООО
Type:	book
year:	2024
Код номенклатуры:	ORS225386366901418

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

Это не так, как вы говорите, бейсболка hello, военная тактическая Кепка, Кепка с застежкой сзади, кепка с диким мячом, мужская и женская кепка

~ 1,300.00 руб.

Это не так, как вы говорите, бейсболка hello, военная тактическая Кепка, Кепка с застежкой сзади, кепка с диким мячом, мужская и женская кепка

Футболка Peritoneal с рисунком рака, воина, вы никогда не знаете, как сильная вы-это футболка для мальчика, летний топ, графические футболки, мужская одежда

~ 1,190.00 руб.

Футболка Peritoneal с рисунком рака, воина, вы никогда не знаете, как сильная вы-это футболка для мальчика, летний топ, графические футболки, мужская одежда

Футболка S Club 7-это не так ярко, как в S-образном клубе, незаменимая футболка, носки, модные мужские носки, женские

~ 800.00 руб.

Футболка S Club 7-это не так ярко, как в S-образном клубе, незаменимая футболка, носки, модные мужские носки, женские

Да, ну, это как по вашему мнению, мужская Ковбойская шляпа, Снэпбэк Кепка, козырек, мужские кепки, женские кепки

~ 1,340.00 руб.

Да, ну, это как по вашему мнению, мужская Ковбойская шляпа, Снэпбэк Кепка, козырек, мужские кепки, женские кепки

Показ Truman-как это закончится Ковбойская шляпа, рыболовная кепка, шляпа с застежкой сзади, дизайнерская мужская и женская шляпа

~ 920.00 руб.

Показ Truman-как это закончится Ковбойская шляпа, рыболовная кепка, шляпа с застежкой сзади, дизайнерская мужская и женская шляпа

Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение

~ 1,310.00 руб.

Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение

Новинка, как дела сейчас, выясните это, рисунок питтера, чтобы быть честным-карикатура в стиле Бетти Кенни

~ 1,030.00 руб.

Новинка, как дела сейчас, выясните это, рисунок питтера, чтобы быть честным-карикатура в стиле Бетти Кенни

Это выглядит как кружка Youtuber, кофейная кружка, керамические чашки с текстом, креативная чашка, милые кружки, подарки для мужчин и женщин, чайная чашка, белая кружка

~ 1,490.00 руб.

Это выглядит как кружка Youtuber, кофейная кружка, керамические чашки с текстом, креативная чашка, милые кружки, подарки для мужчин и женщин, чайная чашка, белая кружка

Феноменология: это как футболка, дизайн на заказ, ваши собственные мужские футболки большого размера

~ 950.00 руб.

Феноменология: это как футболка, дизайн на заказ, ваши собственные мужские футболки большого размера

Я знаю, как это выглядит ковбойская шляпа с защитой от ультрафиолета

~ 915.00 руб.

Я знаю, как это выглядит ковбойская шляпа с защитой от ультрафиолета

Ретро это странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей

~ 1,040.00 руб.

Ретро это странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей

Деловой, как это должно быть коврик для ванной, коврик для ванной, коврики для ванной

~ 900.00 руб.

Деловой, как это должно быть коврик для ванной, коврик для ванной, коврики для ванной

Я учитель музыки, это как обычный учитель, но Способ охлаждения, Классическая футболка, аниме графика, Новые поступления, унисекс, лето

~ 1,060.00 руб.

Я учитель музыки, это как обычный учитель, но Способ охлаждения, Классическая футболка, аниме графика, Новые поступления, унисекс, лето

Это выглядит как сотрудник службы безопасности, кружка, кофейная кружка, керамические чашки с текстом, креативная чашка, милые кружки, подарки, чашки в скандинавском стиле, чашка для чая

~ 1,490.00 руб.

Это выглядит как сотрудник службы безопасности, кружка, кофейная кружка, керамические чашки с текстом, креативная чашка, милые кружки, подарки, чашки в скандинавском стиле, чашка для чая

Kawaii плюшевая мягкая набивная Кукла мультфильм «сделай сам» я слышал, у вас есть друг, который выглядит как это настольная декоративная игрушка подарок на день рождения

~ 930.00 руб.

Kawaii плюшевая мягкая набивная Кукла мультфильм «сделай сам» я слышал, у вас есть друг, который выглядит как это настольная декоративная игрушка подарок на день рождения

Наука: это как волшебная, но настоящая мини-юбка для женщин Новая в внешней одежде

~ 1,440.00 руб.

Наука: это как волшебная, но настоящая мини-юбка для женщин Новая в внешней одежде

Безсонный крем, улучшающий сон, настроение, бальзам, успокаивающий, расслабляющий, усталость крем для сна, снимает стресс, тревогу, расслабляет, Oin

~ 985.00 руб.

Безсонный крем, улучшающий сон, настроение, бальзам, успокаивающий, расслабляющий, усталость крем для сна, снимает стресс, тревогу, расслабляет, Oin

Новинка Let's ослабить это как взрослые футболки размера плюс Топы быстросохнущая футболка Графические футболки мужские винтажные футболки

~ 1,030.00 руб.

Новинка Let's ослабить это как взрослые футболки размера плюс Топы быстросохнущая футболка Графические футболки мужские винтажные футболки

Я снимаю стресс перед тем, как есть еще стресс, Футболки унисекс, хлопковая Эстетическая футболка с круглым вырезом, Готическая футболка с мемом, женские топы

~ 1,150.00 руб.

Я снимаю стресс перед тем, как есть еще стресс, Футболки унисекс, хлопковая Эстетическая футболка с круглым вырезом, Готическая футболка с мемом, женские топы

Это выглядит потрясающим сотрудником по сочетанию, как ковбойская шляпа, закрывающаяся шапка на день рождения, военная тактическая Кепка для девочек и мужчин

~ 920.00 руб.

Это выглядит потрясающим сотрудником по сочетанию, как ковбойская шляпа, закрывающаяся шапка на день рождения, военная тактическая Кепка для девочек и мужчин

Крем для лечения эстрогена и менопаузы sdatter100 мл, снимает усталость, снимает эмоциональный стресс, тревожность, увлажняет, против старения

~ 1,140.00 руб.

Крем для лечения эстрогена и менопаузы sdatter100 мл, снимает усталость, снимает эмоциональный стресс, тревожность, увлажняет, против старения

Наука: это как волшебная, но настоящая футболка, футболки для женщин, летние блузки, женская одежда 2024 для женщин

~ 1,270.00 руб.

Наука: это как волшебная, но настоящая футболка, футболки для женщин, летние блузки, женская одежда 2024 для женщин

Новинка, мужские футболки с рисунком в стиле девушки из м/ф «как это 1066», карикатура песни, мужские футболки с рисунком

~ 1,180.00 руб.

Новинка, мужские футболки с рисунком в стиле девушки из м/ф «как это 1066», карикатура песни, мужские футболки с рисунком

Капсулы с витамином B Daitea помогут снять усталость, улучшить пищеварение, уменьшить стресс, улучшить настроение, улучшить иммунную добавку

~ 231.00 руб.

Капсулы с витамином B Daitea помогут снять усталость, улучшить пищеварение, уменьшить стресс, улучшить настроение, улучшить иммунную добавку

Наука: это как волшебная, но реальная мини-юбка, женские юбки, сексуальная юбка

~ 1,200.00 руб.

Наука: это как волшебная, но реальная мини-юбка, женские юбки, сексуальная юбка

Mando & Детские Ретро майки с принтом хлопок это то, как я разговаривал ребенок детский мем забавные фильмы ботаника

~ 1,190.00 руб.

Mando & Детские Ретро майки с принтом хлопок это то, как я разговаривал ребенок детский мем забавные фильмы ботаника

Новинка, возможно, вы создали такие времена, как это, Эстер 4:14, Библия, тексты, футболки, топы, индивидуальные футболки, мужские футболки workou s

~ 1,040.00 руб.

Новинка, возможно, вы создали такие времена, как это, Эстер 4:14, Библия, тексты, футболки, топы, индивидуальные футболки, мужские футболки workou s

Я кансан, это то, что выглядит плохим, как гобелен, украшения для стен, украшение для стен

~ 1,940.00 руб.

Я кансан, это то, что выглядит плохим, как гобелен, украшения для стен, украшение для стен

240-вождение, как будто вы ненавидите это, ковбойская шляпа, шапка для джентльмена, для мальчиков, детей, женщин

~ 930.00 руб.

240-вождение, как будто вы ненавидите это, ковбойская шляпа, шапка для джентльмена, для мальчиков, детей, женщин

Sdotter новое масло для роста волос унисекс лечение выпадения волос быстрое рост волос эффективное облысение восстанавливает стресс после родов дамаг кожи головы

~ 1,640.00 руб.

Sdotter новое масло для роста волос унисекс лечение выпадения волос быстрое рост волос эффективное облысение восстанавливает стресс после родов дамаг кожи головы

1/8/10pcs 1/2” Pneumatic Wrench Hexagonal Drive Bits Kit Hex Socket Driver ToolKit Metric Power Nuts Driver Drill Bit Tools Set

~ 685.00 руб.

1/8/10pcs 1/2” Pneumatic Wrench Hexagonal Drive Bits Kit Hex Socket Driver ToolKit Metric Power Nuts Driver Drill Bit Tools Set

High quality 4pcs 10X14X8mm HF101408 HF1008 One Way Drawn Cup Needle Bearing / Clutch shell type for 10mm shaft

~ 735.00 руб.

High quality 4pcs 10X14X8mm HF101408 HF1008 One Way Drawn Cup Needle Bearing / Clutch shell type for 10mm shaft

2021 luxury designer sandals women039s beach shoes calf leather classic hardware buckle pearl heel fashion platform slipper siz1761226, Black

12,707.43 руб.

2021 luxury designer sandals women039s beach shoes calf leather classic hardware buckle pearl heel fashion platform slipper siz1761226, Black

TPU Transparent Car Key Case Cover for Mercedes Benz E C S GLC Class E200 E400 E63 W213 S550 S560 C260 A200 Key Shell Protector

~ 203.00 руб.

TPU Transparent Car Key Case Cover for Mercedes Benz E C S GLC Class E200 E400 E63 W213 S550 S560 C260 A200 Key Shell Protector

1PC Petrol Snap in Primer Fuel Bulb Pump for Ryobi for HUSQVARNA DropShipping

~ 178.00 руб.

1PC Petrol Snap in Primer Fuel Bulb Pump for Ryobi for HUSQVARNA DropShipping

Сменный Электрический пожарный преобразователь со стеклянным диском для DIMPLEX M-011B M011B, нагреватель, аквариумный атомайзер для аквариума

~ 1,070.00 руб.

Сменный Электрический пожарный преобразователь со стеклянным диском для DIMPLEX M-011B M011B, нагреватель, аквариумный атомайзер для аквариума