Шаги к полному прощению. Рабочая тетрадь для самопомощи

Шаги к полному прощению. Рабочая тетрадь для самопомощи
Весь
артикул: 4907915
829.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Есть ли в вашей жизни люди, в прошлом или настоящем, о которых вы стараетесь не думать, потому что это слишком болезненно? Беспокоят ли вас снова и снова мысли, которые вы не можете принять или прогнать? Это воспоминания о боли, которую причинили вы, или о той, что причинили вам? Бывает ли, что вы неожиданно взрываетесь и накидываетесь на человека, который вам дорог, и делаете ему больно, даже если не хотите этого? Большинство таких взрывов, если не все, вызваны непроработанными конфликтами прошлого. Со всеми ними можно разобраться, простив себя и других с помощью методики, описанной в книге доктора Джима Динкальци.
«Я предоставлю вам набор техник прощения и упражнений, основанных на практиках, проверенных опытом и временем. Эти практики были разработаны в лучших исследовательских институтах мира и на протяжении десятилетий использовались в психологии, социологии, в области управления стрессом и конфликтами. Цель этой книги — выстроить план действий, который позволит читателю простить себя и других. Когда человек прощает, он приносит спокойствие в этот мир. Чем больше людей научится прощать и обретать от этого силу, тем больше покоя будет в мире».
Джим Динкальци
   Характеристики
age: 16
author: Динкальци Джим
availabilityCode: 3
Cover: мягкая обложка
ds: 25
ISBN: 978-5-9573-3987-8
page_extent: 304
table_of_contents: Благодарности Об авторе Вступительное слово. Что мы можем простить? Начало. Первая заметка от автора: как пользоваться этой книгой Глава 1. Начало иного пути Глава 2. Что питает, а что ослабляет прощение Глава 3. Важные подготовительные шаги Глава 4. Главные шаги, ведущие к прощению Глава 5. Работа с собой и прощение себя Глава 6. Еще больше способов отпустить обиду Глава 7. Что стоит за вашими мыслями и чувствами? Глава 8. Как не позволять перегруженному мозгу мешать нам думать и творить Глава 9. Почему нам тяжело прощать Глава 10. Практики, которые укрепляют силу души, сострадания и любви к прощению Глава 11. Травля и более эффективные способы прощения Глава 12. Долгосрочные эффекты стресса и избавление от них Глава 13. Краткий обзор работы над обидами Глава 14. Непрерывное исцеление и его результаты Приложение А. Чувства Приложение Б. Силы Приложение В. Глубинная работа над прощением Список литературы
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 370
year: 2022
Высота: 18
Длина: 210
Ширина: 140
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали