/ / / /

Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

sku: 13487965

590.00 руб.+6%

625.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем.
Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью:
- вы поймете, откуда этот «внутренний голос»;
- почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе;
- что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше;
- что делать, если текущий ход мыслей не делает вас счастливым.
Каждая глава подкреплена практиками и заданиями. Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».

Technical Details

author:	Бадмаев Александр
binding:	60x90/16
ISBN:	978-5-17-145374-9
page_extent:	320
publisher:	АСТ
series:	матрица психологии
Type:	book
year:	2022

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

После того, как я сделаю себе, он сказал, что Ta Da 14 manta colcha cama a Куадрос софта colcha 135 manta de lana colcha de Пикник

~ 1,200.00 руб.

После того, как я сделаю себе, он сказал, что Ta Da 14 manta colcha cama a Куадрос софта colcha 135 manta de lana colcha de Пикник

Я сказал себе, что должен перестать пить, но я не собираюсь слушать пьяную футболку, футболки для мальчиков, одежда для мужчин

~ 1,200.00 руб.

Я сказал себе, что должен перестать пить, но я не собираюсь слушать пьяную футболку, футболки для мальчиков, одежда для мужчин

Я знаю, что играю как девочка, Стараюсь держать Дартс с 3D принтом, персонализированная розовая черная рубашка поло, женский подарок для дартс, топы для влюбленных

~ 985.00 руб.

Я знаю, что играю как девочка, Стараюсь держать Дартс с 3D принтом, персонализированная розовая черная рубашка поло, женский подарок для дартс, топы для влюбленных

Я делаю то, что хочу наволочка, наволочка с птицами, европейская Волшебная пирога, цветы, Рододендрон, красный цветок, я делаю то, что хочу мотивацию

~ 580.00 руб.

Я делаю то, что хочу наволочка, наволочка с птицами, европейская Волшебная пирога, цветы, Рододендрон, красный цветок, я делаю то, что хочу мотивацию

Vet tech, потому что я могу вылечить сумасшедших животных, но я не могу выглядеть так, как мужские носки

~ 855.00 руб.

Vet tech, потому что я могу вылечить сумасшедших животных, но я не могу выглядеть так, как мужские носки

Я знаю, что играю в футбол, как девочка-старайтесь идти в ногу! Лидер продаж, домашнее фланелевое одеяло для игры в футбол, для любителей футбола, я знаю

~ 630.00 руб.

Я знаю, что играю в футбол, как девочка-старайтесь идти в ногу! Лидер продаж, домашнее фланелевое одеяло для игры в футбол, для любителей футбола, я знаю

Металлический жестяной знак Ретро Декор для стен Русалка на океане и я думаю себе, что чудесный мир, домашний декор, настенное искусство

~ 426.00 руб.

Металлический жестяной знак Ретро Декор для стен Русалка на океане и я думаю себе, что чудесный мир, домашний декор, настенное искусство

Милая индивидуальная детская одежда, Детская летняя модная футболка с принтом, моя тетя говорит, что я совершенна, как она

~ 479.00 руб.

Милая индивидуальная детская одежда, Детская летняя модная футболка с принтом, моя тетя говорит, что я совершенна, как она

Я только что чувствовал себя, как Винтажная футболка для бега, футболка на заказ, подростковая, унисекс, цифровая печать детской модели, подарок

~ 970.00 руб.

Я только что чувствовал себя, как Винтажная футболка для бега, футболка на заказ, подростковая, унисекс, цифровая печать детской модели, подарок

Я знаю, что плаваю как девочка. Старайтесь идти в ногу. Мягкая накидка для постельного белья всех размеров, я знаю, что плаваю, как девочка

~ 630.00 руб.

Я знаю, что плаваю как девочка. Старайтесь идти в ногу. Мягкая накидка для постельного белья всех размеров, я знаю, что плаваю, как девочка

Забавный подарок физике-я знаю, что я делаю физику, как девушка, Стараюсь держать себя вверх для женщин и мужчин, толстовка из хлопка с длинным рукавом физика

~ 1,350.00 руб.

Забавный подарок физике-я знаю, что я делаю физику, как девушка, Стараюсь держать себя вверх для женщин и мужчин, толстовка из хлопка с длинным рукавом физика

Новинка, я так хорош, что удивительно себе, дорожная кофейная кружка, необычная чайная чашка, кружка для кофе, для путешествий

~ 1,090.00 руб.

Новинка, я так хорош, что удивительно себе, дорожная кофейная кружка, необычная чайная чашка, кружка для кофе, для путешествий

Я знаю, что я играю, как девушка, промытая футболка, уличная одежда для волейбольной команды, повседневные футболки, летние футболки в стиле Харадзюку, дизайнерские топы большого размера

~ 935.00 руб.

Я знаю, что я играю, как девушка, промытая футболка, уличная одежда для волейбольной команды, повседневные футболки, летние футболки в стиле Харадзюку, дизайнерские топы большого размера

Мама в небесах, я скучаю о ее версии 2, чтобы узнать, как все, что я хочу, для моей

~ 1,310.00 руб.

Мама в небесах, я скучаю о ее версии 2, чтобы узнать, как все, что я хочу, для моей

Я знаю, что я катаюсь как девочка, ретро металлический жестяной знак в винтажном стиле для домашнего декора, комнаты, металлическая мужская пещера

~ 431.00 руб.

Я знаю, что я катаюсь как девочка, ретро металлический жестяной знак в винтажном стиле для домашнего декора, комнаты, металлическая мужская пещера

Люди, которые говорят, что они спят, как ребенок, обычно не имеют одного... детские комбинезоны с принтом, детская одежда

~ 460.00 руб.

Люди, которые говорят, что они спят, как ребенок, обычно не имеют одного... детские комбинезоны с принтом, детская одежда

Убедитесь, что запчасти для установки такие же, как на нашей картинке, убедитесь, что запчасти для установки такие же, как на нашей картинке

~ 309.00 руб.

Убедитесь, что запчасти для установки такие же, как на нашей картинке, убедитесь, что запчасти для установки такие же, как на нашей картинке

Вы знали, что 1 из 3 сторонников Biden настолько глупо, как остальные 2, бейсболка, забавная шапка, Пляжная женская мужская шапка

~ 840.00 руб.

Вы знали, что 1 из 3 сторонников Biden настолько глупо, как остальные 2, бейсболка, забавная шапка, Пляжная женская мужская шапка

Это то, что великолепный Wifey выглядит, как коврик для входной двери, коврик для ванной, коврик, удивительная жена, лучшая жена, смешная жена, смешные идеи для жены

~ 605.00 руб.

Это то, что великолепный Wifey выглядит, как коврик для входной двери, коврик для ванной, коврик, удивительная жена, лучшая жена, смешная жена, смешные идеи для жены

«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация

~ 815.00 руб.

«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация

Книга издательства Эксмо. Альбом "Я и моя семья". Первые пять лет (девочка) (Епифанова Ольга Андреевна)

Книга издательства Эксмо. Альбом "Я и моя семья". Первые пять лет (девочка) (Епифанова Ольга Андреевна)

Физика как S уверена, что это может дать S плакат печать винтажная Картина Декор стены украшение живопись смешное искусство роспись комната без рамки

~ 455.00 руб.

Физика как S уверена, что это может дать S плакат печать винтажная Картина Декор стены украшение живопись смешное искусство роспись комната без рамки

Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка

~ 815.00 руб.

Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка

Роберт Грин в кратчайших 48 законах власти, политическое лидерство, политическая философия и мотивация

~ 815.00 руб.

Роберт Грин в кратчайших 48 законах власти, политическое лидерство, политическая философия и мотивация

Фото «как следствие джэля Дикинсона», Сделайте себе магический маг кавамото, по-прежнему маленький по-прежнему смертельный пол халас-магия

~ 216.00 руб.

Фото «как следствие джэля Дикинсона», Сделайте себе магический маг кавамото, по-прежнему маленький по-прежнему смертельный пол халас-магия

Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка

~ 845.00 руб.

Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка

Визуальный таймер для взрослых и детей, домашняя школа, кулинария, механический тайм-менеджмент

~ 605.00 руб.

Визуальный таймер для взрослых и детей, домашняя школа, кулинария, механический тайм-менеджмент

Брендовая футболка Humor, если мой ребенок грязный, потому что мой ребенок действительно играет на улице, так себе, деловая футболка, мужские футболки

~ 595.00 руб.

Брендовая футболка Humor, если мой ребенок грязный, потому что мой ребенок действительно играет на улице, так себе, деловая футболка, мужские футболки

Астрология, черный золотой узор, подарок, Премиум искусство, одежда, необходимая мотивация, вдохновение, радость, настроение, смешной Кот, Хэллоуин, футболка, большая

~ 1,110.00 руб.

Астрология, черный золотой узор, подарок, Премиум искусство, одежда, необходимая мотивация, вдохновение, радость, настроение, смешной Кот, Хэллоуин, футболка, большая

Эффективный тайм-менеджмент. Магнитный список дел. Портативная доска для напоминаний. Планировщики ежедневных задач и целей.

~ 439.00 руб.

Эффективный тайм-менеджмент. Магнитный список дел. Портативная доска для напоминаний. Планировщики ежедневных задач и целей.

Создайте что-то сегодня, мотивация, школьная сумка большой емкости, рюкзак для ноутбука, 15-дюймовый высокий подъем, Ultimate Game Challenger

~ 267.00 руб.

Создайте что-то сегодня, мотивация, школьная сумка большой емкости, рюкзак для ноутбука, 15-дюймовый высокий подъем, Ultimate Game Challenger

Кроссовки Sioux мужские демисезонные, размер , цвет черный, артикул 38130

8,198.00 руб.

Кроссовки Sioux мужские демисезонные, размер , цвет черный, артикул 38130

Nordic Light Luxury Marble Combination Coffee Table Simple Modern Living Room Coffee Table Round Coffee Table Combination Table

~ 5,050.00 руб.

Nordic Light Luxury Marble Combination Coffee Table Simple Modern Living Room Coffee Table Round Coffee Table Combination Table

Плащ мужской BAZIONI 1018 M NIGHT NAVY синий 56 RU, 1018 M

8,850.00 руб.

Плащ мужской BAZIONI 1018 M NIGHT NAVY синий 56 RU, 1018 M

10 шт./лот 20 мм x возможностью погружения на глубину до 30 м термостойкие высокого Температура не Клейкая Лента BGA термостойкой ленты

~ 1,920.00 руб.

10 шт./лот 20 мм x возможностью погружения на глубину до 30 м термостойкие высокого Температура не Клейкая Лента BGA термостойкой ленты

40 шт., быстроразъемные соединители для шланга

~ 1,520.00 руб.

40 шт., быстроразъемные соединители для шланга