Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Описание
В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга «Цифровой Детокс» предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни.В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий – книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5249,5253,6334,28255,64715,71165,174200,231744,239688 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
658.15 руб.
Floral Embroidery A-line Tutu Lace Mesh Skirt Women Elegant Tulle Long Pleated Skirt Women Midi Skirt Summer
alibaba.com
132.43 руб.
Hot sale heat bonded cluster eyelash extension premade 10d volume eyelash fans
alibaba.com
425.39 руб.
Original 12038 4Pin 6000RPM Whatsminer Antminer Cooling Fan for M1 M2 M3 M3x S9 S9i T9+ E9+
alibaba.com
72.24 руб.
2020 Hot sale Asian size cheap bandage sexy lace crotchless g-string transparent panties thong for women
alibaba.com
100.33 руб.
Pet relax Dogs & Cats Calming Diffuser kit New Improved Anti-Stress Formula Natural Anti-Anxiety Treatment
alibaba.com![Les Trésors De Lily [Q9528] - Холст Вино красное (Вино - это поэзия в бутылке) - 40x40 см. красный](http://img.joomcdn.net/5a06d148c734061f3f7758b4cc25f0dbe5094ef2_original.jpeg "Les Trésors De Lily [Q9528] - Холст Вино красное (Вино - это поэзия в бутылке) - 40x40 см. красный")
2,759.00 руб.
Les Trésors De Lily [Q9528] - Холст Вино красное (Вино - это поэзия в бутылке) - 40x40 см. красный
joom.ru
1,829.00 руб.
Линдон стерлингового серебра 925 пробы синтетический жемчуг серьги серьги-капли для женщин подарки на свадьбу серебряный
joom.ru
1,435.00 руб.
BAMOER Круглые бусины из стерлингового серебра 925 пробы Biocolor Золотой цвет Guardian Blue Eye Charm
joom.ru
2,127.75 руб.
Metal shell texture earrings, niche design sense, high-end sense earrings, women's 2024 new popular temperament earrings
aliexpress.com
4,667.25 руб.
Vine Woven Chairs Household Small Chairs Courtyard Low Stools Balcony Back Garden Furniture Single Person Rattan Chairs
aliexpress.com
1,529.80 руб.
LED Carbon Fire Flame Lamp Retro Wind Fireplace Lantern Ornament Portable Night Light Decoration IP65 Garden Outdoor Courtyard
aliexpress.com
7,013.32 руб.
New Men Suit Double Breasted 2 Pieces Blazer Pant Slim Fit Wedding Party Singer Costume Homme Business Formal Casual Check
aliexpress.com
1,077.92 руб.
Anime Honkai: Star Rail Silver Wolf Fold Pencil Case Protective Hard Eye Glasses Case Portable Storage Sunglasses Box 2098
aliexpress.com
2,431.14 руб.
FLYSKY FGr4S V2 4CH 2.4G Mini Receiver 3.5-8.4V Built-in Single Antenna PWM Radio System for RC Model Car Transmitter FS-NB4 Toy
aliexpress.com
200.66 руб.
500pcs/roll Thanks You Stickers DIY Scrapbooking Envelopes Gift Decorative Seal Label Stickers Stationery
aliexpress.com
65.01 руб.
DIY Crafts Keychain Mold Handmade Glossy for Key Chain Decoration Resin Casting
aliexpress.com
11,004.76 руб.
Luxury High-end Heavy Beads Lace Fabric French Embroidery African Nigeria Groom Sequins Lace Fabrics For Sewing Wedding Party
aliexpress.com
3,146.28 руб.
Curtain Light Lines And Geometric Objects Patterned 140 X 270 Cm Quality - Digital Printed Background
aliexpress.com
451.07 руб.
Tea Jars Loose Tins Airtight Storage Tank Canister Stainless Steel Containers Bags Coffee
aliexpress.com
938.27 руб.
2022 New 3D Halloween Haunted House Wooden Puzzle Ghost Tree House Light DIY Model Craft Kits Desk Decoration Toys Gift For Kids
aliexpress.com
14,468.07 руб.
Digital Display Voltage Tester Power Frequency Voltage Tester High Voltage Machine SW2670A 20mA
aliexpress.com
1,455.00 руб.
Купальник LaRedoute, Синий, Купальник раздельный с УФ-защитой 6 лет - 114 см синий
laredoute.ru
1,608.46 руб.
Car Thermostat Housing Assembly for- A1 A3 Golf Passat Octavia Tiguan 03C121111T 03C121111AK
aliexpress.com
503.24 руб.
5 шт.-10 шт., RJH60F5, RJH60F5DPQ TO-247, 600 В, 40 А, новый и оригинальный в наличии
aliexpress.com
475.96 руб.
Evolution of Man Camera Mens T-Shirt TV Movie Man Mans Unique Cotton Short Sleeves World's Best Cameraman O-Neck T Shirt
aliexpress.com
6,260.46 руб.
Original for Xiaomi Mi5s Display Screen Touch + Frame Assembly LCD Display Touch Screen Repair Parts
aliexpress.com
