Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Описание
В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга «Цифровой Детокс» предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни.В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий – книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5249,5253,6334,28255,64715,71165,174200,231744,239688 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
6,225.94 руб.
aaaa-22 Индивидуальные костюмы 7684 для мужских деловых костюмов, индивидуальные рабочие костюмы
aliexpress.com
1,116.45 руб.
Напишите копию новых китайских иероглифов в учебнике для обучения китайской каллиграфии для классов 123456 начальной школы
aliexpress.ru
1,615.68 руб.
creative 3d dinosaur cute animal cartoon plush backpack dinosaurs bag for children kids gifts y200328
dhgate.com
97.12 руб.
9pin Motherboard to 2 Ports USB2.0 Dual USB A 9 Pin Female Adapter Converter PCB Board Card Extender Internal Compter Connectors
aliexpress.com
4,013.11 руб.
10 PCS / LOT Solid State Relay MGR-1 A4810 SSR 10A AC-AC Input 70-280V AC , Load 24-480V AC
aliexpress.com
704.70 руб.
Модный женский укороченный топ на шнуровке с лямкой через шею и отложным воротником, облегающая Сексуальная уличная одежда с V-образным выр...
aliexpress.ru
2,679.15 руб.
men's jeans men autumn large size stretch plus loose denim cargo pants men's elastic casual zipper cropped nine points men1, Blue
dhgate.com
3,771.52 руб.
Men Mesh Breathable Soft Bottom Non Slip Elastic Band Outdoor Casual Hiking Shoes
banggood.com
1,443.92 руб.
drop shipping 2018 New Summer Fashion Men Army Cargo Shorts Bermuda Loose Casual Cotton Military Shorts 29-40 CYG368
aliexpress.com
4,501.11 руб.
fvpm bra women lingerie neck wet look leather pu halter nightwear adjustablestraps back zippered wire-no pad fashion top, Black;white
dhgate.com![eam] multicolor chain mini-bag pu leather long belt personality women new fashion tide all-match spring autumn 1b375 y200520, Black;brown](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g16/M00/72/05/rBVa31_36qyAfkkOAARxYkRBwNo271.jpg "eam] multicolor chain mini-bag pu leather long belt personality women new fashion tide all-match spring autumn 1b375 y200520, Black;brown")
794.60 руб.
eam] multicolor chain mini-bag pu leather long belt personality women new fashion tide all-match spring autumn 1b375 y200520, Black;brown
dhgate.com
4,569.33 руб.
2020 man pants new fashion streetwear stitching color joggers hip hop long pants men elastic waist cargo men, Black
dhgate.com
4,416.03 руб.
classic 6 6s men basketball shoes infrared bred sport blue unc flint carmine sport blue mens trainers sports sneakers us 7-13
dhgate.com
17,301.33 руб.
black 55 flower eclip. keep k-all bandouliere bag or k-all strap m40605 shoulder ( m40569 mo. ) 45 cotton with , customer designate pro elln, Red;black
dhgate.com
6,281.32 руб.
mechanical styles men 42mm watch steel 30m latest watch business diving waterproof 316l automatic mens calendar dgvfp, Slivery;brown
dhgate.com
3,059.60 руб.
2020 Sports Smart Watch Men Women Female Menstrual Cycle 1.4 Inch IP68 Waterproof SmartWatch for Android IOS Fitness Watches
aliexpress.com
554.61 руб.
Animal Crossing Card Series2 (101 to 200) Amiibo game locks nfc Card Work for NS Games Series
aliexpress.com
832.32 руб.
620 Classic Game Mini TV Game Console Wireless HD Interface MICRO USB Controller Game Box With Gamepad Controller
aliexpress.com
853.99 руб.
2012 Yr Raw Puer Tea Chinese Yunana Menghai Shen Pu'er Special Green Organic Pu-erh Tea Cake 357g For Lose Weight Health Food
aliexpress.com
1,683.90 руб.
CNC Universal Automatic Car Gear Stick Shift Knob Shifter Lever Cover W/Button New And High Quality
aliexpress.com
1,036.99 руб.
Portable 5.0 Bluetooth Speaker IPX7 Waterproof TWS Super Bass Bluetooth Speaker
aliexpress.com
527.32 руб.
Ne5532 Op-Amp Hifi Amplifier Preamplifier Volume Tone Eq Control Board Diy Kit
aliexpress.com
356.36 руб.
Outdoor Sport 45L Camouflage Waterproof Backpack Rain Cover Bag Dust Covers For Cycling Camping Hiking Bags
aliexpress.com
294.56 руб.
Toddler Baby Hand Pacifier Soother Clip Made Holder Nipple Dummy Chain Strap Infant
aliexpress.com
12,162.94 руб.
3PCS Liitokala 3.2V 90Ah battery LiFePO4 Lithium iron phospha Large capacity 90000mAh Motorcycle Electric Car motor batteries
aliexpress.com
