/ / / / / /

Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день, Фиолетовый

Бомбора

sku: 4887451

838.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Для многих женщин жизнь — это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга Фрэн Хьюитт, популярного мотивационного спикера, и Лесс Хьют, основателя программы «Успешные» — это возможность остановиться, перевести дух и обратиться к своим желаниям.
Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как:
- перестать навешивать на себя ярлыки,
- найти баланс между работой и личной жизнью,
- устанавливать и отстаивать личные границы,
- победить в битве за самооценку,
- перестать концентрироваться на негативе,
- избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.

Technical Details

age:	16
author:	Хьюитт Лес, Хьюитт Фрэн
availabilityCode:	3
Color:	Фиолетовый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-04-157879-4
page_extent:	400
series:	Бестселлеры саморазвития
table_of_contents:	БЛАГОДАРНОСТИ ВСТУПЛЕНИЕ Стратегия концентрации № 1 ВЫБЕРИСЬ ИЗ СВОЕГО ЯЩИКА! Пять барьеров Попытки изменить окружающих День отчаяния Радость вдохновения Как склонить окружающих к переменам Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 2 СПУСТИСЬ НА ЗЕМЛЮ Не потеряли ли вы себя? Снимите маску Роли и ответственность Какие ярлыки вы на себя навешиваете? Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 3 ПОБЕДА В БИТВЕ ЗА САМООЦЕНКУ Псевдосамооценка Шесть кирпичиков здоровой самооценки Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 4 БАЛАНС: ПРОБЛЕМА ВЕКА Сочетание работы и семейной жизни Освобождайте время Стандарты и ожидания Жить качественной жизнью Сделайте свои ценности приоритетом Победить ловушку времени Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 5 ПРЕИМУЩЕСТВА ГРАНИЦ Личные границы Установление границ Избегайте крайностей Гибкие границы Три борца за свободу Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 6 ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЧЕТЫРЕХ ТЯГОТ: ПЕРФЕКЦИОНИЗМА, ЧУВСТВА ВИНЫ, БЕСПОКОЙСТВА И ОБИДЫ Перфекционизм: обоюдоострый меч Три энергетических вампира: чувство вины, беспокойство и обида Учитесь прощать Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 7 ОБМАННЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК: ИМИДЖ, ЗДОРОВЬЕ И ДЕНЬГИ Принимайте свое тело Заботьтесь о здоровье Следите за питанием Наслаждайтесь физической формой Магия чистой воды Деньги и вы Путь к финансовой безопасности Привычки определят ваше будущее Мужской взгляд Действенные шаги Стратегия концентрации № 8 ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕЛЬ: БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ Выделите время для размышлений Создайте собственную картину Сосредоточьтесь на том, что делаете лучше всего Препятствия на пути к счастью Прекратите концентрироваться на негативе Смейтесь и будьте счастливы Используйте позитивную благодарность Вдохните жизнь в свою страсть Три шага к гарантированному успеху Успех или значимость Мужской взгляд Действенные шаги ФИНАЛЬНЫЕ СЛОВА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ РАЗРЕШЕНИЯ ОБ АВТОРАХ
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	534
year:	2022
Высота:	22
Длина:	218
Ширина:	162

Customers also viewed

in this store in other stores

1,894.49 руб.

CAIYIER 2022 Wedding Robe Embroidery Bride Robe Luxury Leopard Grain Women Long Midi Dress V-Neck Sexy Nightwear Dressing Gown