Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
артикул: 71476708
585.00 руб.+1%
589.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Откройте путь к себе настоящему: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам справиться с внутренними страхами, ослабить влияние детских травм и найти гармонию в отношениях. ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА – психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь. Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность. Эта книга поможет вам: • уменьшить свои страхи и защиты; • усилить ощущение базового доверия миру и безопасности; • обнаружить детские травмы и ослабить их влияние; • выдерживать неопределенность; • опираться на веру в себя. Оформление. © ООО «Издательство АСТ», 2023
   Характеристики
age: 16
author: Вероника Хлебова
format: mp3
genres_list: 5253,5630,12705,23715,48195,108212,218529,235227,240505,266795
ISBN: 978-5-17-172534-1
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-708445-9
performed_by: Вероника Хлебова
publisher: Издательство АСТ
series: Психология для жизни
Type: audiobook
year: 2025
Форматы: MP3,M4B
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали