Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Описание
Эта книга посвящается всем, для кого слова "лень", "праздность" и "безделье" звучат как очень страшные приговоры.
Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.
Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:
- почему мы думаем, что отдыхать - это постыдно;
- как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;
- где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть;
- как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.
Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:
- почему мы думаем, что отдыхать - это постыдно;
- как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;
- где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть;
- как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
Характеристики
| author: | Зробим Анна |
| ISBN: | 978-5-04-191320-5 |
| series: | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
21%
~ 1,420.00 руб.
Мальчики и девочки, как вы защитите себя Подростковые девушки, психология семейного обучения, книги для самозащиты
aliexpress.com
18%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru
9%
~ 1,000.00 руб.
Книга в мягкой обложке «Сила физической силы» Даниэля Уолтера, как использовать самоконтроль и умственную твердость для достижения ваших целей
aliexpress.com
7%
~ 965.00 руб.
Новая Кепка hatBiion Tv, как сила I Utiate валюта, льняная бейсбольная кепка, бейсболка, бейсболка
aliexpress.com
6%
~ 1,270.00 руб.
Инженерная девушка, как обычная девушка, инженерная девушка, Женский инженер, девушка сила, феминистские подарки, бейсболка
aliexpress.com
-1%
4%
~ 960.00 руб.
Новая Кепка hatBiion Tv, как сила I Utiate валюта, снаряжение для адъюбаба, бейсболка
aliexpress.com
3%
~ 570.00 руб.
Сила секции -- как использовать самоконтроль и умственную твердость для достижения ваших целей
aliexpress.com
1%
~ 795.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com
-4%
1%
~ 865.00 руб.
Косметичка в виде жирафа, подарок для влюбленных, жираф, она знала, что у нее есть сила, чтобы всегда выбирать надпись и прогулку, как жираф, вдохновляющий
aliexpress.com
-53%
1%
~ 1,030.00 руб.
Сила физической силы: Как использовать самоконтроль и умственную твердость для достижения ваших целей Даниэль Уолтер английский Мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 2,410.00 руб.
Реальный цвет изделия может немного отличаться от изображений, представленных на веб-сайте, из-за многих факторов, таких как
aliexpress.com
1%
~ 2,480.00 руб.
Блестящий самодельный корпус для iPhone 11, как 14pro 14 Pro с задней крышкой + переключатель гибкого кабеля + боковые клавиши + две sim + Инструменты + чехол
aliexpress.com
1%
~ 2,570.00 руб.
Автомобильная задняя дверь, 2 шт., поддерживает заднюю дверь, как показано на рисунке, металл для BMW 5 серии E39 2001-2002 51248220072, аксессуары для BMW
aliexpress.com
1%
~ 2,430.00 руб.
Valaverse экшн сила 1/6 экшн-кукла Близнецы солдат набор моделей спецназ аниме модель бесплатная доставка
aliexpress.com
1%
~ 2,420.00 руб.
Pride Double сила Глюкозамин хондроитин и MSM Joint Soother 240/бутылка для поддержки здоровья суставов и комфорта суставов способствует мобильности
aliexpress.com
1%
~ 2,410.00 руб.
Новинка 1/12, модель в наличии Valaverse, экшн-сила 4,0, волна, современный Военный стиль, шарнирная Подвижная кукла, подарок
aliexpress.com
1%
~ 2,420.00 руб.
1 шт. коврик для использования в автомобильном сидении Эмулятор датчика байпас, как показано на изображении, пластик для эмулятора Mercedes C-Class W203 CLK W209 C209 SRS
aliexpress.com
1%
~ 2,390.00 руб.
Реальный цвет изделия может немного отличаться от изображений, представленных на веб-сайте, из-за многих факторов, таких как
aliexpress.com
1%
~ 2,380.00 руб.
Колодка для тормоза, барабанного тормоза, колодки для тормоза, колодки, товары для ATV, как показано на рисунке
aliexpress.com
1%
~ 2,360.00 руб.
Популярный стрельба из лука Topoint, подставки для стрел, TP815, может использоваться как для правой, так и для левой руки, можно выбрать 5 цветов на платформе для стрельбы из лука
aliexpress.com
1%
~ 2,480.00 руб.
1 шт. Новый радиатор трансмиссионной масляной жидкости, как показано на металле для Honda Accord Acura TL 2003-2007 19430-RCA-A51 19430RCAA51
aliexpress.com
1%
~ 2,480.00 руб.
Привод дверного замка для левой и передней двери, 1 шт., как показано на рисунке, автомобильные принадлежности для Hyundai Kia Tucson 15 лет 81310-D3510
aliexpress.com
1%
~ 2,500.00 руб.
5 круглых черных инструментов для резки стеклянной бутылки, как показано на изображении, резак из нержавеющей стали и металла абс
aliexpress.com
1%
~ 2,410.00 руб.
1 шт. замок рулевого колеса 1318527 1425019 аксессуары для грузовиков, как показано на SCANIA 4 - Series 114 124 144 164
aliexpress.com
1%
~ 2,560.00 руб.
Кукла реборн BZDOLL, спящий малыш 50 см с 3d-краской, кожа и вены, Мягкая силиконовая ткань для рук, на ощупь, как настоящая детская игрушка
aliexpress.com
1%
~ 2,410.00 руб.
1 шт. термостат как показано, пластиковые автомобильные принадлежности для Land Rover Discover Range Rover Sport 2.7L V6 Diesel LR3 LR4 LR009562
aliexpress.com
1%
~ 2,520.00 руб.
Дымовой очиститель, дымовой фильтр, портативный дымовой очиститель, портативный козырек, как показано на рисунке, дымовой очиститель для курения в помещении
aliexpress.com
1%
~ 2,420.00 руб.
Колодка для тормоза, барабанного тормоза, колодки для тормоза, колодки, товары для ATV, как показано на рисунке
aliexpress.com
1%
~ 2,410.00 руб.
Обтекатель колпачка абажура для 883 Sportster XL 1200 1973-как показано на рисунке
aliexpress.com
+58%
1%
~ 2,430.00 руб.
AHD 1080 камера ночного видения для переднего вида Audi Передняя камера с логотипом как для Audi A1 A3 A4 A5 A6 A7 Q3 Q5 Q7 TT Передняя камера
aliexpress.com
-2%
1%
~ 3,950.00 руб.
Spring Fashion Runway 2 Piece Set Women Designers Leopard Print Loose Shirt and Pants Suit Vintage Holiday Party Outfits
aliexpress.com
-2%
1%
~ 151.00 руб.
Laptop Power Adapter Connector 65W Dc Plug USB Type C Female To Universal Male Jack Converter For Hps Dell Lenovos Notebook
aliexpress.com
