Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Альпина Паблишер
sku: 1591564
265.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Цитата`Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу.`Келли МакгонигалО чем книгаНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.Почему книга достойна прочтения- после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;- вы убедитесь, что стресс - это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;- вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.ОтзывыМакгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла! Это, конечно, не отменяет его вреда, но все дело в нашем настрое. Собственно, о том и книга: свой образ мыслей мы можем выбирать сами. Аргументированный, доходчивый текст, заряжающий позитивом.Алла Ануфриева, PsychologiesДерзкая Келли Макгонигал - профессор Стэнфордского университета и звезда TED - сумела доказать научной общественности, что стресс вовсе не убивает нас наповал, а дает энергию, укрепляет сердечную мышцу и усиливает интуицию. В своей книге она поэтапно учит превращать стресс из врага в друга. Кроме этого вы узнаете, чем хороша работа горничной, где водятся самые отзывчивые профессора математики и чем полезно повышение уровня альфа-амилазы в слюне.Маша Горбань, SNCMedia.ruНовая книга Келли Макгонигал - отличное терапевтическое средство. По мнению автора, жить без стресса `не только нереально, но и вредно как для здоровья, так и для психики`. Поэтому с ним имеет смысл подружиться. Это непросто, но все же возможно. Келли Макгонигал дает читателям множество научно обоснованных, простых и действенных советов о том, как сделать стресс своим союзником.Светлана Кольчик, Marie Claire
Technical Details
author: | Келли Макгонигал |
binding: | 70x100/16 |
ISBN: | 978-5-9614-5780-3 |
language: | Русский |
page_extent: | 304 |
publisher: | Альпина Паблишер |
Type: | book |
year: | 2017 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
18%
~ 127.00 грн.
10 шт./лот SDA4212 DIP8 запрос ценового предложения как выгодный 100% хороший cytx _
aliexpress.com+5%
15%
~ 362.00 грн.
Перед тем, как стать мусульманским, индуистом, сикхским кепкой, Кепка из полиэстера, настраиваемая для взрослых, для путешествий, хороший подарок
aliexpress.com+1%
8%
~ 505.00 грн.
Я снимаю стресс перед тем, как есть еще стресс, Футболки унисекс, хлопковая Эстетическая футболка с круглым вырезом, Готическая футболка с мемом, женские топы
aliexpress.com+1%
7%
~ 441.00 грн.
Как можно лучше, как мы можем, бейсболка, роскошная мужская шляпа, Симпатичные кепки для женщин и мужчин
aliexpress.com+1%
5%
~ 695.00 грн.
L-теанин сбалансирует качество сна, снимает стресс и тревогу, стимулирует иммунитет и помогает уснуть как можно скорее
aliexpress.com+3%
3%
~ 119.00 грн.
Успокаивает темные круги, релаксация, милый дизайн, омолаживающий, естественный способ успокоить глаза, фрукты, лед, снимает стресс, успокаивает
aliexpress.com+1%
1%
~ 575.00 грн.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com+1%
1%
~ 510.00 грн.
Как хороший сосед, оставайтесь там, забавный приветственный знак, домашний уличный декор для входной двери, знаки для входной двери
aliexpress.com-1%
1%
~ 490.00 грн.
Как стать топовым студентом с отличным классическим руководством по обучению академической представлений. Книга для самостоятельного улучшения
aliexpress.com+1%
1%
~ 370.00 грн.
Папа Дедушка, Старый Дедушка, я просто стараюсь стать лучше, винтажная бейсболка, детская шапка, военная Кепка, Мужская кепка для мужчин и женщин
aliexpress.com-5%
1%
~ 344.00 грн.
Как стать ведущим студентом с отличными академическими характеристиками в классическом учебном руководстве для самосовершенствования
aliexpress.com-5%
1%
~ 344.00 грн.
Как стать топовым студентом с отличной академической производительностью-классический учебный руководитель
aliexpress.com+1%
1%
~ 418.00 грн.
Капсулы Ashwagandha поддерживают энергию, фокус, физическую производительность и позволяют вам выглядеть как можно лучше
aliexpress.com+1%
1%
~ 478.00 грн.
Неклонный-как обычный дядюшка, но гораздо лучше! Футболка мужская с коротким рукавом, аниме одежда
aliexpress.com+1%
1%
~ 109.00 грн.
Домашние туфли на плоской подошве для мальчиков, мужские туфли, специальные предложения, кроссовки, спортивный хороший тренажер, супер уютный Новый
aliexpress.com+1%
1%
~ 705.00 грн.
1 бутылка капсул баклажана из Южной Африки помогает со сном, снимает стресс, способствует здоровью и поддерживает хороший сон
aliexpress.com+3%
1%
~ 484.00 грн.
Daitea витамин B комплекс в капсулах B12 фолиевая кислота биотин уменьшает стресс лучше настроение нервная система здоровье энергетическая добавка
aliexpress.com+1%
1%
~ 370.00 грн.
Папа, дедушка, Старый Дедушка, я стараюсь стать лучше, винтажная Ковбойская шапка, НОВАЯ шапка большого размера, НОВАЯ шапка, женская шапка, Мужская
aliexpress.com+1%
1%
~ 580.00 грн.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com+1%
1%
~ 373.00 грн.
Как можно лучше, как мы можем, Ковбойская шапка, аниме шапка лошади |-F-| Головные уборы для мужчин и женщин's
aliexpress.com1%
~ 245.00 грн.
Мой стиль уборки лучше всего описан, так как кажется, что он был борьбой на открытом воздухе, походов, рюкзак для верховой езды, альпинизма, спорта
aliexpress.com+1%
1%
~ 585.00 грн.
Я Дедушка из пчеловодства, как обычный дедушка, единственный способ охлаждения, ковбойская шляпа, Детская шляпа, Мужская Бейсбольная женская шляпа
aliexpress.com+1%
1%
~ 428.00 грн.
Оптовая продажа, Скидка 25%, Женский корсет, сексуальный женский корсет, облегающий корсет без бретелек, Женский корсет
aliexpress.com+3%
1%
~ 357.00 грн.
Хлопковая футболка с коротким рукавом для мужчин и женщин, забавная Математика как стать математиком
aliexpress.com+4%
1%
~ 130.00 грн.
Чехол для инструментов-улучшите способ переноски вашей дрели, драйвера, мультитула, пневматического ремня для мультитула, как вы переносите
aliexpress.com+1%
1%
~ 248.00 грн.
Daitea витамин B комплекс в капсулах B12 фолиевая кислота биотин уменьшает стресс лучше настроение нервная система здоровье энергетическая добавка
aliexpress.com+1%
1%
~ 575.00 грн.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com+1%
1%
~ 410.00 грн.
Папа Дедушка, Старый Дедушка, я просто стараюсь стать лучше, винтажная бейсболка, винтажные пляжные головные уборы, шляпа, Мужская Женская
aliexpress.com1%
~ 560.00 грн.
NECHOLOGY Women Comfortable Breathable Printed Pattern Panties Ladies Briefs Panties Cotton Bikini Underwear Women Panties Underpants Light Blue X-Large
walmart.com+4%
1%
~ 1,890.00 грн.
92700-A4000 Car High Brake Light Additional Brake Lamp for Kia Rondo Carens 2012-2016 92700A4000
aliexpress.com