Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Description
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Technical Details
| abonement: | false |
| age: | 16 |
| author: | Гретхен Рубин |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5220,5253,5277,6484,14475,68195,100223,100358,108212 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-231357-8 |
| performed_by: | Елена Уфимцева |
| publisher: | Эксмо |
| Type: | audiobook |
| year: | 2015 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
184,897.38 руб.
Cupping Breast Massager Vacuum Therapy Buttocks Lifting Machine / Buttock Enlargement Pump
aliexpress.com
1,292.94 руб.
2023 Summer Shoe Baby Girl Botas Infant Toddler Shoes Soft-soled Non-slip Kids Boots Mesh PU Patchwork Sapato Infantil Par
aliexpress.com
832.04 руб.
Oven Mitts Heat Resistant, Silicone Oven Mitts,2Pcs Waterproof Flexible, Kitchen Oven Gloves For Cooking Baking
aliexpress.com
149.59 руб.
Cute Squeeze Pink Pigs Fidget Toys Squishy Antistress Toys Sensory Anxiety Relief Decompression Disorders Boy Girl Children Gift
aliexpress.com
1,091.60 руб.
Men Running Sport Top Long Sleeves T-Shirts Round-neck Compression Exercise Tights Boy Cycling Jogging Yoga Fitness Quick Dry
aliexpress.com
1,048.74 руб.
Newborn Photography Props Romper Hat Pillow Baby Boy Girl Bodysuits Outfit Shooting Photo Props Clothing Accessories
aliexpress.com
1,043.08 руб.
V Neck Sweater Cardigan for Men Casual Loose Knitted Sweaters Print Patchwork Tops Korean Streetwear Long Sleeve Sweatercoats
aliexpress.com
1,057.64 руб.
Summer Sexy Rompers 2023 New Women Fashion Printed Deep V Slim Body High Waist Jumpsuit Female Half Sleeves Playsuits Indie Boho
aliexpress.com
7,080.22 руб.
autumn winter down vest women short vest windbreaker thick warm 90% white duck down coat gilets sleeveless jacket 210927, Black;brown
dhgate.com
2,409.49 руб.
new fashion s6xl female autumn and winter clothes plus velvet wide leg pants thickened velvet trousers ladies pants l230621, Black;white
dhgate.com
3,469.54 руб.
sunglasses new fashion square flat light frame mens anti blue optical can be equipped with myopia half aluminum magnesium catapult, White;black
dhgate.com
1,669.28 руб.
spaghetti strap halter solid mini dress bodycon casual party club dresses 210702, Black;gray
dhgate.com
4,409.78 руб.
women's crossbody bags canvas handbags girls shopper purse korean style fashion casual stripe large capacity shoulder bags 220509
dhgate.com
121.85 руб.
avocado holding heart denim clothing enamel pin set backpack pendant lapel pin button badge cartoon jewelry gift for friends7799456, Gray
dhgate.com
2,195.24 руб.
mens sunglasses designer letters luxury glasses frame letter lunette sun for women oversized polarized senior shades uv protection 58ep4, White;black
dhgate.com
7,967.66 руб.
80% off handbags women's luxury beach designers metal pearl letter badge tote bag small leather large female chain wallet backpack nzoh
dhgate.com
9,583.43 руб.
Loose Diamonds 1pcs/lot Pure Natural Jadeite Jade Animal And Plant Auspicious Pattern Ornaments Handles Car Hanging Jewelry Folk-custom Gem
dhgate.com
241.77 руб.
Hot Sale 2021 Summer Art Concept New Style White Tees Short Sleeve Cotton T-shirt Korean Trend White Harajuku Aesthetic T-Shirts
aliexpress.com
95.41 руб.
Brake Oil Replacement Machine Parts Brake Oil Change Tool Joint Special Blue Joint For Suction Pipe Engine Oil Change
aliexpress.com
133.42 руб.
Sexy Mesh Lace-Up Gloves Long Half Finger Dance Mittens Lace Fishnet Gloves Elasticity Hollow Out Cross Ribbon Women Fingerless
aliexpress.com
356.59 руб.
2pcs Thumb Saver Tool Deep Tissue Trigger Point Message Tool for Gentle Point ( Green )
aliexpress.com
642.02 руб.
Cat Brush Pet Comb Self Cleaning Slicker Brush for Dog Cat Removes Undercoat Tangled Hair Massages Cleaner Pet Grooming Tools
aliexpress.com
98.65 руб.
Arborist Retriever Ball Aerial Gardening Work Arborist Retriever Ball Rope Gardening Work Tree Climbing Equipment Ball
aliexpress.com
228.02 руб.
Le Fu embroidery skirt Pet clothes Style skirt Spring and summer new fluffy gauze skirt Impressive
aliexpress.com
267.64 руб.
50pcs/lot F5 infrared receiving tube 940NM long foot 5MM black photodiode LED sensor
aliexpress.com
477.88 руб.
Women Dress Sleeveless Backless Hollow-out Design Loose Style Sun Protection Polyester Women One-Piece Crochet Skirt Bikini
aliexpress.com
526.39 руб.
Vegetable Markers for Outdoor Garden Decoration Board Bill And Small Blackboard Plant Flower Small Plug-in Outdoor Easter Decor
aliexpress.com
3,381.53 руб.
Ceramic Teapot With Wooden Handle Side-handle Pot Household Kung Fu Oolong Filter Tea Maker Creative Black Pottery Teaware Gifts
aliexpress.com
2,236.56 руб.
Silver Metal Box Bag Ladies Party Clutch Bag Evening Bag Chain Purse Crossbody Mini Bag Female Shoulder Bag Handbag Flap
aliexpress.com
2,959.00 руб.
PATIKIL 235 x 145 mm Food Filter 200 Kitchen Mesh Filter Fine Mesh Sieve with for and Soy White Strainer, Mesh, Strainer, Handle, Juice, Coffee, Milk,
joom.ru
4,656.00 руб.
Winter Women Boots Plush Warm Cotton Shoes High Quality Casual Leather Boots Side Zipper Womens Ankle Boots Botas Invierno Mujer 35
joom.ru
