Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Описание
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях. В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально. Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Характеристики
| author: | Андрей Низкопоклонный |
| binding: | 84x108/32 ( 130x210 мм) |
| ISBN: | 978-5-9684-1073-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Вектор |
| series: | Wilton Classics How to Book |
| Type: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,834.95 грн.
Shirt Long Dress for Ladies 2024 New Spring Summer Linen Embroidery P-neck Loose Vintage Long Sleeve Robes
aliexpress.com
691.77 грн.
Sean Tsing® Sport Skirts with Shorts Women Solid Color High Waist Basic Skorts Active Workout Golf Tennis Baseball Pantskirt
aliexpress.com
663.28 грн.
Nurse Working Uniform Women Long Sleeve Love Heart Print Pattern Pocket Stand-up Collar Single-breasted Protective Cardigan Top
aliexpress.com
1,080.18 грн.
Men Women Spliced Stitching Striped Printed Flip Collar Half Button T-shirt Casa Embroidered Logo Knitted Short Sleeved Shirts
aliexpress.com
1,212.59 грн.
Men Tactical Jacket Autumn Quick Dry Men Coat Male Multi Pockets Hooded Windbreaker Waterproof Jackets zipper Coats 4xl blouse
aliexpress.com
1,885.50 грн.
Vintage Beige Tweed Dress Woman Single Breasted Elegant Party Mini Dresses Female Autumn Winter Wool Blend Dress Vestidos Mujer
aliexpress.com
1,709.52 грн.
Преобразователь частоты 220 кВт/4 кВт, в, инвертор шпинделя, привод переменного тока, 3-фазный инвертор частоты для контроллера скорости двигателя VFD
aliexpress.com
3,674.21 грн.
Новое поступление, Женская кружевная ткань, жаккардовая ткань из органзы, Высококачественная Дамасская жаккардовая ткань для свадебных вечерних платьев, 5 ярдов
aliexpress.com
1,135.91 грн.
Universal Motorcycle Adjustabale Side Rearview Mirrors For BMW R1250GS R1200GS F800GS F750GS F650GS F850GS LC ADV
aliexpress.com
450.01 грн.
Andrea Bocelli 2023 Valentine & Spring Tours with Signature T-Shirt cute tops kawaii clothes Women's summer blouses 2024
aliexpress.com
844.70 грн.
For BMW R1250GS ADVENTURE R1250 GS ADV 2019-2023 Motorcycle Adjustable Brake Clutch Levers Handlebar Handle Bar Ends Grips Caps
aliexpress.com
2,692.91 грн.
Креативное украшение Будды в тайском стиле, экзотическое украшение для дома, украшение буддистского типа из полирезины для Южной Азии, буддистская статуя ручной работы
aliexpress.ru
331.01 грн.
F 750 GS For BMW F750GS F750 GS Water Cooled Fog Lamp Light Cover Guard Grille Protection Motorcycle 2019 2020 2021 2022 2023
aliexpress.com3.97 грн.
[15pcs] Stiker Pipi Waterproof Merah Putih / Sticker Baju 17 Agustus Kemerdekaan Hut RI Dirgahayu
shopee.co.id
166.76 грн.
Charms Silver 925 Original Plane Passport Pendants Owl Cat Love Heart Animal Charms Fit For Pandora Bracelets DIY Jewelry Making
aliexpress.com
229.77 грн.
Чулок компрессионный кругловязаный ЧККВ "ЦК" до бедра с откр.мыском компр.2 крем,разм.2
rigla.ru
1,557.84 грн.
Беспроводной Bluetooth геймпад для GameSir G3s, 2,4 ГГц, PUBG, мобильный игровой контроллер, джойстик для PS3 / Android / PC / SteamOS / TV box
aliexpress.com
8,994.67 грн.
304 stainless steel intelligent thermostatic button digital display temperature control black supercharged top spray bathroom
aliexpress.com
374.00 грн.
Постельное белье в детскую кроватку Руно. Бязь Веселый горошек салатовое-Детский в кроватку
allo.ua
1,186.81 грн.
autumn winter boy girl long sleeve cartoon jacquard weave knitted sweater boys for girls kids stripe sweaters black friday zkhc, Blue
dhgate.com
1,229.77 грн.
men's hoodies & sweatshirts 2021 viking munin tattoo all-over 3d printed hoodie harajuku cool hooded pullover casual jacket, Black
dhgate.com
249.00 грн.
Противоударный Чехол накладка LikGus Maxshield NEW для Apple iPhone 11 Pro Max Черный
prom.ua
