Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Описание
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях. В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально. Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Характеристики
| author: | Андрей Низкопоклонный |
| binding: | 84x108/32 ( 130x210 мм) |
| ISBN: | 978-5-9684-1073-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Вектор |
| series: | Wilton Classics How to Book |
| Type: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
207.89 грн.
Чехол Awog на Samsung Galaxy A13 5G / Самсунг A13 5G "Радостный хаски", Разноцветный, 2104150-1
goods.ru
938.98 грн.
For Acura MDX 2000-2023 Car Door Sill Light Customized Logo LED 2015 2017 2019 2020 Welcome Threshold Pedal Lamp Accessories
aliexpress.com
969.15 грн.
Four Doors Car Interior Door Pull Handle Cover Armrest Bracket for-BMW 3 4 Series F30/F31/F34 F32/F33/F36 2012-18 Beige
aliexpress.com
679.20 грн.
9 Inch Car Fascia Radio Panel for 2003-2008 Dash Kit Install Facia Console Bezel Adapter
aliexpress.com
3,106.05 грн.
Nox Sensor for Mercedes-Benz W221 W205 W251 W166 W207 W164 A0009053606 5WK96682F
aliexpress.com
3,579.94 грн.
Карточка для TF-игр PS2 для Retroid Pocket 3 rp3 + Flip Plus 4 Pro, карта памяти, классические ретро-игры, ручной, с открытым исходным кодом, на заказ, 480 + 512 Гб
aliexpress.com
1,644.58 грн.
Женское платье средней длины с коротким рукавом, повседневное свободное платье до середины икры с О-образным вырезом и принтом в богемном стиле, лето 2023
aliexpress.com
172.63 грн.
High Waist Women Shorts Fitness Sports Shorts Summer Jogging Female Casual Skinny Soft Elastic Stretch Solid Black Biker Shorts
aliexpress.com
38.55 грн.
M5TD Shockproof Screen Protector Sleeve Housing Protective Cover Bumper-Shell Compatible for Garmin-Forerunner 965 Watch
aliexpress.com
920.12 грн.
NECA Universal Monsters Casey Jones as The Phantom Action Figure PVC Collection Model Toys Brinquedos
aliexpress.com
475.15 грн.
Pci-e 3,0 1x до 16x Райзер-карта Gpu Mining Usb 3,0 Pcie Райзер для видеокарты Pci Express 6pin адаптер Ver018 Pci-e Райзер-карта
aliexpress.com
368.30 грн.
T Shirt Women Kawaii Summer Tops Graphic Tees Fashion Tee Shirt Guess What Chicken Butt Shirt Funny Poultry Farm Gift T-Shirt
aliexpress.com
98.47 грн.
Organic Kitchen Жидкие маска-патчи для глаз "Разглаживающие. Чайные пакетики ройбуш", 100 мл
organic-shops.ru
167.18 грн.
Thin low waist T-crotch 5D Stocking flower one leg small tattoo printing pantyhose
aliexpress.com
1,130.11 грн.
Настенный крючок для крепления гарнитуры для наушников для домашнего офиса и геймера (черный)
joom.ru
1,109.93 грн.
3d sublimation print swagged goku crewneck sweatshirts plus size custom made clothing 173104706341, Black
dhgate.com
1,380.61 грн.
00s mens womens skate campus shoes light weight casual shoes anti slip running shoes designer retro white black red pink grey men women spor
dhgate.com
106.85 грн.
Фиолетовый гобелен в стиле рок, цветное красивое домашнее искусственное полотенце, покрывало для комнаты, путешествий, йоги, спальни, худож...
aliexpress.ru
457.13 грн.
Женские богемные вязаные Длинные Гетры, Обложка, полосатые высокие носки до бедра, манжеты для сапог 37JB
aliexpress.ru
7,416.63 грн.
2022 new autumn winter milan runway sweaters lapel neck long sleeve women's sweater high end jacquard designer sweater 0828-2, White;black
dhgate.com
467.19 грн.
JEEHOOD For XIAOMI Poco F3/K40 Pro/Mi 11i/11T 11T Pro/Note 11 Pro/ Wallet Case Detachable Leather Magnetic Sleeve Cover Case
aliexpress.com
672.91 грн.
Cortinas náuticas palmera océano playa paisaje marino cielo tumbonas balcón ventanas de madera blancas cortina Tropical de
aliexpress.com
444.98 грн.
Женское ажурное пляжное платье, Привлекательное платье-комбинация с цветочным принтом, V-образным вырезом и открытой спиной, лето 2022
aliexpress.com
439.11 грн.
2021 быстросохнущая одежда для велоспорта, Джерси для рыбалки, быстросохнущая одежда для рыбалки с длинным рукавом для мотокросса, одежда для...
aliexpress.com
5,069.00 грн.
Женские кроссовки KEEN Utility Sparta Aluminum Toe Work Shoe Mood Indigo/Steel Grey Knit 37
rozetka.com.ua
